Fußball: 70 Spiele und Übungen für den Sportunterricht
Autoren: Henrik Lühr, Ramy Azrak & Lukas Metzech
Illustratoren: Lukas Metzech & Henrik Lühr
Die Sammlung richtet sich an Sportlehrkräfte, die Fußball praxisnah, motivierend und spielorientiert vermitteln möchten. Die Spiele und Übungen verbinden technische Grundlagen mit echten Spielsituationen und bieten durch kleine Spielformen viele Ballkontakte, überschaubare Situationen und Erfolgserlebnisse für alle Teilnehmenden. Sie sind schnell organisiert, flexibel anpassbar, in der Praxis erprobt und eignen sich für heterogene Lerngruppen in Schule und Verein.
Diese Spiele haben wir in einem eBook zusammengefasst. Du erhältst das ebook zum Ausdrucken als PDF und PowerPoint.
Inhaltsverzeichnis
- Kannst du?-Challenge
- 1, 2, 3 oder 4
- Ball beschützen (King of the Ring)
- Goldrausch
- Dribbling-Staffel
- Dribbling-Parcours
- Hütchen-Duell
- Ballwechsel
- Schatten-Dribbling
- High-Five-Dribbling
- Stangentor-Dribbling
- Frei-Tunneln
- Ballstehlen
- Um die Matte
- Zonenwettlauf
- Fruchtsalat
- 1 gegen 1-Dribbling
- 1 gegen 1-Training
- Linien dribbeln
- Haifischspiel (Chinesische Mauer)
- Schlangen-Slalom
- Fußball-Atomspiel
- Kopf hoch
- Reaktionsdribbling
- Passfabrik
- Pass-Rundlauf
- 7er-Ball
- Stangentor-Pässe
- Doppelpässe im Tandem
- Nummern-Passen
- Balltreiben im Quadrat
- Verteidige das Hütchen
- Schweinchen in der Mitte
- Kreisübung
- Balljagd
- Pass-Challenge
- Ziehharmonika
- Hochhalten
- Fußball-Tennis
- Haltet die Seite frei
- Kreis-Schuss
- Tic Tac Toe – Fußballedition
- Jahrmarkt
- Wandbolzen
- Pass und Schuss aufs Tor
- Zweikampf und Abschluss
- Torwart gegen Torwart
- Penalty-Spiel
- Zielschuss-Challenge
- Aufsteigen – Absteigen
- Elfmeter-Rittern
- Würfel-Fußball
- Zahlen-Fußball
- Kegelfußball
- Team-Kegelfußball
- Elefanten-Fußball
- Mäuse-Fußball
- Fußball-Blitzturnier
- Kaiserturnier
- Fußball auf ein Tor
- Fußball auf mehrere Tore
- Zonen-Fußball
- Torschütze wechselt
- Überzahlspiel
- 2 gegen 2
- Partner-Fußball
- XXL-Kicker
- Fuß-Brennball
- Panna-K.-o.
- Luftkönig (Hochball)
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Diese Spiele haben wir übersichtlich in einem eBook zusammengefasst.
Ballgewöhnung und Dribbling
Kannst du?-Challenge
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Fußballtore, Hütchen
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden erhalten einen Ball und bewegen sich mit ihm auf dem Spielfeld. Die Spielleitung macht Bewegungen mit dem Ball vor bzw. gibt Bewegungsanweisungen. Die Spielenden versuchen die „Kannst du?“-Challenges umzusetzen:
Kannst du…
- den Ball mit deinem starken Fuß dribbeln?
- den Ball mit deinem schwächeren Fuß dribbeln?
- den Ball zwischen deinen Füßen pendeln?
- den Ball mit der Sohle stoppen und weiterdribbeln?
- den Ball mit der Innenseite führen?
- den Ball mit der Außenseite führen?
- den Ball um ein Hütchen herumführen?
- den Ball gegen eine Wand passen und wieder annehmen?
- den Ball zu einer anderen Person passen und wieder annehmen?
- den Ball gezielt in ein kleines Tor schießen?
1, 2, 3 oder 4
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden dribbeln ihren Ball eng am Fuß auf dem Spielfeld. Die Spielleitung ruft im Laufe des Spiels verschiedene Zahlen. Jede Zahl steht für ein anderes Kommando:
- 1: Die Spielenden führen den Ball mit der Sohle einmal um die eigene Achse.
- 2: Die Spielenden passen den Ball zu einer anderen Person.
- 3: Die Spielenden machen einen Doppelpass mit der Wand.
- 4: Die Spielenden stoppen den Ball und dribbeln dann weiter.
Varianten:
Viele weitere Kommandos sind möglich:
- 5: Die Spielenden machen ein kurzes Tempodribbling.
- 6: Die Spielenden führen den Ball nur mit dem schwächeren Fuß.
- 7: Die Spielenden setzen sich kurz auf den Ball.
Ball beschützen (King of the Ring)
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen
Spielbeschreibung:
Mit Hütchen wird ein Spielfeld (z. B. in der Größe eines Volleyballfeldes) markiert. Alle Spielenden dribbeln einen Fußball frei im Feld. Ziel des Spiels ist es, den eigenen Ball durch kontrolliertes Dribbeln zu schützen und gleichzeitig anderen Spielenden den Ball wegzuschießen, sodass dieser das Spielfeld verlässt. Rollt oder springt ein Ball aus dem Feld, so muss die Person, der der Ball gehört, einmal vollständig um das Spielfeld dribbeln. Danach darf sie wieder aktiv am Spiel teilnehmen.
Varianten:
- Wer den Ball verliert, scheidet für die laufende Runde aus.
- Wer den Ball verliert, führt eine Fitnessübung (z. B. 10 Kniebeugen oder 10 Strecksprünge) aus und steigt danach wieder ein.
- Die Art des Dribblings wird vorgegeben, z. B. nur mit dem rechten oder linken Fuß.
- Das Spielfeld wird in drei gleich große Felder eingeteilt. Die Spielenden verteilen sich gleichmäßig. Wer den Ball verliert, steigt in das darunterliegende Feld ab. In einem niedrigeren Feld kann man wieder aufsteigen, indem man einer anderen Person regelgerecht den Ball wegtippt. Wer am Ende der Spielzeit im Feld 1 steht, gewinnt.
Goldrausch
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden vier gleich große Teams gebildet. Jedes Team erhält ein mit Hütchen markiertes Quadrat als eigenes Feld. In jedem Quadrat liegen mehrere Fußbälle (z. B. zwei Bälle mehr als Teammitglieder). Auf ein Startsignal beginnen alle Teams gleichzeitig. Ziel ist es, Bälle aus den gegnerischen Quadraten ins eigene Quadrat zu dribbeln. Jede Person darf dabei immer nur einen Ball gleichzeitig regelgerecht dribbeln. Der Ball darf nicht getragen oder gepasst werden. Blockieren, Festhalten oder aktives Verteidigen des eigenen Quadrats ist nicht erlaubt. Die Bälle im eigenen Feld dürfen nicht beschützt werden. Nach Ablauf der festgelegten Spielzeit (z. B. vier Minuten) wird gezählt. Das Team mit den meisten Bällen im eigenen Quadrat gewinnt.
Varianten:
- Das Spiel wird umgekehrt gespielt: Ziel ist es, das eigene Quadrat möglichst leer zu halten, indem die Bälle in gegnerische Quadrate gedribbelt werden. Gewonnen hat das Team mit den wenigsten Bällen im eigenen Feld.
- Es darf nur mit dem schwächeren Fuß gedribbelt werden.
- Statt der Hütchen-Quadrate werden Turnbänke in die Ecken der Halle gestellt. So entstehen vier Bereiche, in die die Bälle hinhinbefördert werden sollen.
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Dribbling-Staffel
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Slalomstangen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei bis vier gleich große Teams gebildet. Jedes Team stellt sich an der Startlinie hintereinander auf. In der Halle ist ein Dribbling-Parcours aufgebaut. Auf ein Startsignal dribbelt jeweils die erste Person eines Teams los und absolviert den Parcours. Nach der Rückkehr zum Startpunkt wird der Ball an das nächste Teammitglied übergeben, das sofort startet.
Varianten:
- Jede Person besitzt einen eigenen Ball. Am Ende des Parcours wird ein Torschuss ausgeführt. Erst danach darf die nächste Person starten. Das Team, das zuerst zehn Tore geschossen hat, gewinnt das Spiel.
- Es wird vorgegeben, mit welchem Fuß gedribbelt werden darf.
- Es werden mehr Teams eingeteilt, um die Wartezeiten zu reduzieren.
Dribbling-Parcours
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Slalomstangen, kleiner Kasten, Turnbänke
Spielbeschreibung:
Es wird ein abwechslungsreicher Parcours aufgebaut, zum Beispiel mit Slalom um Hütchen, Richtungswechseln, Pässen gegen die Wand und am Ende folgt ein Schuss auf das Tor. Nachdem alle Spielenden den Ball durch den Parcours gedribbelt und auf das Tor geschossen haben, holen sie sich ihren Ball wieder und stellen sich neu an. Ein neuer Durchlauf startet.
Varianten:
- Es darf nur mit dem schwächeren Fuß gedribbelt werden.
- Vor jeder Station muss ein kontrollierter Stopp eingebaut werden.
- Der Parcours wird auf Zeit oder mit Technikbewertung absolviert.
- Eine Person übernimmt die Anführung. Alle anderen dribbeln hinterher und ahmen die Bewegungen exakt nach. Die anführende Person führt die Gruppe durch den Parcours. Anschließend wird die Anführung gewechselt.
- Am Ende wird nicht auf das Tor geschossen. So muss der Ball nicht wiedergeholt werden und der Parcours kann mehrmals direkt hintereinander durchlaufen werden.
Hütchen-Duell
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Die Gruppe wird in zwei gleich große Teams eingeteilt. Auf dem Spielfeld werden mehr Hütchen als Spielende verteilt. Die eine Hälfte der Hütchen liegt auf dem Boden, die andere Hälfte steht aufrecht. Ein Team erhält den Auftrag, möglichst viele Hütchen aufzustellen. Das andere Team versucht, möglichst viele Hütchen umzulegen. Auf ein Startsignal dribbeln alle Spielenden ihren eigenen Fußball frei im Feld. Während des durchgehenden Dribblings dürfen die Hütchen mit der Hand entsprechend des Teamauftrags aufgestellt oder umgelegt werden. Der Ball muss dabei jederzeit kontrolliert gedribbelt werden und darf nicht wegrollen. Nach Ablauf der festgelegten Spielzeit (zum Beispiel fünf Minuten) wird gezählt. Das Team, das mehr Hütchen in der richtigen Ausrichtung hat, gewinnt.
Varianten:
- Es darf nur mit dem schwächeren Fuß gedribbelt werden.
- Das Spielfeld wird verkleinert oder vergrößert, um das Spieltempo zu verändern.
Ballwechsel
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Fußbälle, Musikanlage oder Pfeife
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden dribbeln frei mit ihrem Fußball im markierten Spielfeld. Eine Person hat zunächst keinen Ball. Auf ein Signal der Spielleitung müssen alle ihren Ball sofort stoppen und sich schnellstmöglich einen anderen Ball sichern. Die Person, die keinen Ball mehr findet, muss eine kurze sportliche Zusatzaufgabe, zum Beispiel zehn Kniebeugen oder fünf Strecksprünge, machen. Anschließend wird weitergedribbelt, bis das nächste Signal erfolgt.
Varianten:
- Das Spiel wird mit Musik durchgeführt. Stoppt die Musik, müssen alle sofort ihren Ball wechseln.
- Zwei Personen haben keinen Ball.
- Die Art des Dribblings wird vorgegeben, zum Beispiel nur mit dem rechten oder linken Fuß.
- Wer keinen Ball erhält, wird zur neuen signalgebenden Person.
- Zwei oder mehr Bälle werden aus dem Spiel genommen, um den Entscheidungsdruck zu erhöhen.
Schatten-Dribbling
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Turnbänke, Hütchen, Weichbodenmatten
Spielbeschreibung:
Auf dem Spielfeld werden verschiedene Hindernisse aufgebaut, die die Spielenden beliebig umdribbeln können. Zu Beginn werden Paare gebildet. Beide Personen eines Paares haben jeweils einen Fußball. Eine Person übernimmt die führende Rolle und dribbelt frei im Spielfeld. Die andere Person bleibt möglichst dicht dahinter und versucht, alle Bewegungen exakt nachzuahmen. Die führende Person darf das Tempo variieren, abrupt die Richtung wechseln, Drehungen einbauen oder Finten ausführen. Ziel ist es, die Ballkontrolle auch bei schnellen Reaktionen zu behalten und aufmerksam auf Bewegungsveränderungen zu reagieren. Nach einer festgelegten Zeit werden die Rollen gewechselt.
Varianten:
- Eine Person dribbelt voraus, mehrere Personen folgen und versuchen, die Bewegungen synchron nachzuahmen.
- Auf ein Signal erfolgt ein sofortiger Rollenwechsel.
High-Five-Dribbling
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, ggf. Musikanlage oder Pfeife
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden bewegen sich frei dribbelnd im Spielfeld. Der Fußball wird durchgehend kontrolliert gedribbelt. Gibt die Spielleitung ein akustisches Signal (z. B. Pfiff), suchen sich alle schnell eine andere Person. Beide begrüßen sich, geben sich ein High-Five oder schütteln sich die Hand. Dabei dribbeln sie weiter. Anschließend bewegen sich alle erneut frei im Feld, bis das nächste Signal ertönt. Ziel ist es, die Ballkontrolle auch in Begegnungssituationen zu behalten und aufmerksam auf Signale zu reagieren.
Varianten:
- Statt Begrüßung spielen sich die beiden Personen einen Pass zu und dribbeln anschließend mit dem jeweils anderen Ball weiter.
- Die Art des Dribblings wird vorgegeben (nur rechter Fuß, nur linker Fuß oder nur mit der Sohle).
Stangentor-Dribbling
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Slalomstangen oder Hütchen
Spielbeschreibung:
Auf dem Spielfeld werden sechs bis acht Stangentore aufgebaut. Vor Spielbeginn wird eine Zeit festgelegt, beispielsweise vier Minuten. Auf ein Startsignal der Spielleitung dribbeln alle Spielenden frei auf dem Spielfeld. Das Ziel ist es, in der vorgegebenen Zeit durch möglichst viele der Stangentore zu dribbeln. Für jedes Stangentor erhalten die Spielenden einen Punkt. Sie zählen selbstständig mit. Es darf nicht zweimal hintereinander durch dasselbe Stangentor gedribbelt werden. Die Person, die am Ende der Zeit die meisten Punkte hat, gewinnt das Spiel.
Varianten:
- Die Person, die zuerst 25 Punkte hat, hat gewonnen.
- Den Ball von anderen Spielenden abzunehmen und wegzuspielen ist erlaubt.
- Die Spielenden bilden Paare. Ziel des Spiels ist es, möglichst häufig durch die Stangentore zum Teammitglied zu passen. Es gewinnt das Team, das die meisten Pässe durch die Stangentore gespielt hat.
Frei-Tunneln
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Je nach Gruppengröße und Leistungsstand werden zwei bis drei Personen ausgewählt, die die anderen fangen. Alle anderen Spielenden dribbeln mit ihrem eigenen Fußball frei im abgegrenzten Spielfeld. Die Fangenden versuchen, andere Spielende durch Berühren zu fangen. Wird eine Person getickt, bleibt sie sofort stehen und stellt sich mit gegrätschten Beinen hin. Der Ball wird dabei festgehalten. Eine gefangene Person kann befreit werden, indem eine andere Person ihren Fußball kontrolliert durch die gegrätschten Beine schießt. Danach dribbeln beide weiter.
Variante:
- Es darf nur mit dem schwächeren Fuß gedribbelt werden.
- Die Personen, die die anderen fangen, müssen ebenfalls dribbeln.
Ballstehlen
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden dribbeln ihren Fußball kreuz und quer im abgegrenzten Spielfeld. Zwei Personen starten ohne Ball. Diese beiden versuchen, einer anderen Person den Ball regelgerecht abzunehmen. Wer seinen Ball verliert, wird sofort selbst zur balllosen Person und versucht nun ebenfalls, einen Ball bei einer anderen Person zu erobern. Die Person, die den Ball erobert hat, dribbelt weiter. Das Spiel läuft ohne Unterbrechung. Es gibt kein Seitenaus. Der Ball bleibt im Spiel. Ziel ist es, aufmerksam zu dribbeln, den Ball zu schützen und schnell auf Ballverluste zu reagieren.
Varianten:
- Das Spielfeld wird verkleinert oder vergrößert.
- Alle Personen, die ihren Ball verlieren, legen ihn in einen umgedrehten Kasten außerhalb des Spielfeldes. Anschließend kehren sie ohne Ball zurück und versuchen, weitere Bälle zu erobern. Das Spiel endet, wenn nur noch eine Person mit Ball übrig ist.
- Es darf nur mit dem schwächeren Fuß gedribbelt werden.
Um die Matte
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Turnmatten
Spielbeschreibung:
Jeweils zwei Personen erhalten zwei Turnmatten, die sie auf dem Spielfeld nebeneinander legen. Anschließend stellen sie sich an zwei Ecken gegenüber auf. Sie einigen sich auf eine Laufrichtung. Auf ein Startkommando der Spielleitung versuchen sie, schnellstmöglich um die Matten zu dribbeln. Eine Person bekommt einen Punkt, wenn sie die andere Person eingeholt hat. Wichtig ist, dass zwischen den Matten genügend Platz ist. Im Anschluss startet eine neue Runde. Wer zuerst drei Punkte hat, gewinnt das Spiel.
Varianten:
- Nach ca. zwei Minuten werden die Paare gewechselt.
- Eine Person wird ausgewählt und versucht, die andere Person zu fangen. Sie kann flexibel die Richtung wechseln. Beide Personen dribbeln weiterhin einen Ball.
Zonenwettlauf
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, ggf. farbige Karten
Spielbeschreibung:
Auf dem Spielfeld werden vier verschiedenfarbige Hütchenquadrate aufgebaut. Alle Spielenden dribbeln einen Ball. Sobald die Spielleitung eine Farbe ruft, müssen alle Spielenden schnellstmöglich in das Hütchenquadrat dribbeln. Die zwei Personen, die als Letzte im jeweiligen Quadrat ankommen, müssen eine Übung ausführen, z. B. zehn Kniebeugen.
Varianten:
- Es können mehr Quadrate aufgebaut werden.
- Anstatt von Farben können auch Nummern genutzt werden.
- Die Spielenden dürfen nur mit dem schwächeren Fuß oder mit der Sohle dribbeln.
Fruchtsalat
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen
Spielbeschreibung:
Die Gruppe wird in vier gleich große Teams eingeteilt, die sich jeweils in einer Ecke des Spielfelds aufstellen, wobei jede Person einen Fußball hat. Jedes Team erhält einen Fruchtnamen, zum Beispiel Kiwi, Apfel, Banane oder Birne. Auf ein Signal ruft die Spielleitung zwei Fruchtnamen auf, woraufhin diese beiden Teams so schnell wie möglich kontrolliert dribbelnd die Plätze tauschen und in die jeweils andere Ecke wechseln. Beim Kommando „Fruchtsalat“ dribbeln alle Teams gleichzeitig zur jeweils gegenüberliegenden Ecke. Ziel ist es, schnell zu reagieren, die Orientierung im Raum zu behalten und den Ball auch bei höherem Tempo sicher zu kontrollieren.
Varianten:
- Statt Früchten werden Tiernamen oder andere Kategorien verwendet.
- Auf dem Spielfeld werden Hindernisse aufgebaut, die zusätzlich umdribbelt werden müssen. Es wird mit Ausscheiden gespielt: Die Person, die zuletzt in der neuen Ecke ankommt, scheidet aus.
- Es darf nur mit dem schwächeren Fuß gedribbelt werden.
1 gegen 1-Dribbling
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Zu Beginn werden Paare gebildet, wobei jedes Paar einen Fußball erhält. Eine Person übernimmt die Angriffsrolle und versucht, den Ball kontrolliert durch die Halle zu dribbeln und dabei zu schützen, während die andere Person versucht, den Ball regelgerecht wegzutippen. Gelingt es der verteidigenden Person, den Ball zu erobern, wechseln sofort die Rollen. Ziel ist es, den Ball zu kontrollieren und aufmerksam auf Bewegungen der gegnerischen Person zu reagieren. Nach jeweils drei Minuten werden die Paare neu zusammengesetzt, sodass unterschiedliche Duelle entstehen.
1 gegen 1-Training
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Tore (alternativ: Matten oder Kastenteile)
Spielbeschreibung:
An jedem Tor sammeln sich ca. sechs Personen, wobei eine Person die Verteidigungsrolle übernimmt und die übrigen sich an einer markierten Startposition aufstellen. Die erste angreifende Person startet mit Ball ins 1-gegen-1 und versucht gegen die verteidigende Person ein Tor zu erzielen. Nach dem Torversuch – unabhängig vom Treffer – wechselt die angreifende Person direkt in die Verteidigung, während sich die bisher verteidigende Person hinten in der Angriffsreihe anstellt. Anschließend startet die nächste Person mit Ball in das 1-gegen-1. Es wird kontinuierlich rotiert, sodass Angriff und Verteidigung ständig wechseln.
Varianten:
- Die Angriffszeit kann auf zehn Sekunden begrenzt werden.
- Der Angriff beginnt nach einem Zuspiel von der Seite, sodass zunächst ein Pass angenommen werden muss, bevor das 1-gegen-1 startet.
Linien dribbeln
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, ggf. Musikanlage
Spielbeschreibung:
Die Spielenden dribbeln einen Fußball und bewegen sich dabei ausschließlich auf den Hallenlinien. Kommt ihnen eine andere Person entgegen, müssen sie sich gegenseitig ausweichen, damit sie nicht zusammenstoßen.
Varianten:
- Begegnen sich zwei Teammitglieder, geben sie sich kurz die Hand oder klatschen sich ab, während sie kontrolliert weiterdribbeln.
- Begegnen sich zwei Spielende, passen sie sich den Ball kontrolliert zu und dribbeln anschließend mit dem jeweils anderen Ball weiter.
- Die Spielleitung gibt zusätzliche Bewegungsaufträge:
- nur mit dem rechten oder linken Fuß dribbeln
- eine 180-Grad-Drehung mit Ballkontrolle ausführen
- mit der Fußsohle dribbeln
- möglichst schnelles Tempodribbling auf der Linie
- auf das Kommando „Stopp“ sofort anhalten und den Ball kontrolliert sichern
Haifischspiel (Chinesische Mauer)
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Ballkorb
Spielbeschreibung:
Eine Person übernimmt die Rolle des „Hais“ und steht auf einer Grundlinie ohne Ball, während die übrigen Spielenden als „Fische“ mit jeweils einem Fußball auf der gegenüberliegenden Grundlinie starten. Auf ein Startsignal versuchen alle Fische dribbelnd die andere Hallenseite zu erreichen, während der Hai versucht, ihnen den Ball abzunehmen. Wird ein Ball vom Hai abgenommen, so legt die Person ihren Ball in einen Ballkorb am Spielfeldrand und wird in der nächsten Runde ebenfalls zum Hai. Das Spiel wird in mehreren Durchgängen gespielt, sodass die Anzahl der Haie zunehmend wächst. Gewonnen hat die Person, die es am längsten schafft, ihren Ball sicher auf die andere Seite zu dribbeln und nicht zum Hai zu werden.
Varianten:
- Das Spielfeld wird in drei Zonen eingeteilt. In der mittleren Zone steht der Hai, während die Fische von einer Endzone in die andere dribbeln müssen.
- Es darf nur mit dem schwächeren Fuß gedribbelt werden.
- Der Fisch, der als Letztes auf der gegenüberliegenden Seite angekommen ist, wird auch zum Hai.
Schlangen-Slalom
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Jeweils sechs Personen finden sich in Gruppen zusammen. Die Gruppe stellt sich in einer Reihe auf. Die vorderste Person dribbelt langsam los und alle anderen folgen ihr. Hierbei sollte darauf geachtet werden, dass die Teammitglieder genügend Abstand zueinander haben. Nun dribbelt die hinterste Person mit ihrem Ball im Slalom durch die Gruppe bis zur Spitze und bestimmt im Anschluss die Laufrichtung. Ist sie vorne angekommen, startet die nächste Person von hinten usw.
Variante:
- Das letzte Teammitglied läuft an der Gruppe vorbei nach vorne.
- Die Gruppe erhöht das Tempo.
Fußball-Atomspiel
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden dribbeln auf dem Spielfeld. Irgendwann ruft die Spielleitung eine Zahl, z. B. „Fünf!“ Nun müssen sich schnellstmöglich je fünf Personen zusammenfinden. Wer übrig bleibt, muss beispielsweise 10 Kniebeugen machen. Im Anschluss wird das Spiel fortgesetzt und die Spielleitung ruft eine neue Zahl.
Varianten:
- Damit die Spielenden nicht nur auf den Ball schauen, kann die Spielleitung alternativ pfeifen und dann Finger in die Luft halten. Hält sie vier Finger in die Luft, so müssen sich vier Personen zusammenfinden.
- In der letzten Runde wird die Anzahl der Personen pro Gruppe so gewählt, dass anschließend Teams für das darauffolgende Spiel entstehen.
Kopf hoch
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Kästen, Basketballkörbe, Weichbodenmatten, Sprossenwand etc.
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden dribbeln ihren Fußball frei auf dem Spielfeld. Die Übungsleitung ruft nun einen Gegenstand, der sich in der Halle befindet (z. B. „Basketballkorb“). Der genannte Gegenstand soll nun von den Spielenden während des Dribblings für ca. drei Sekunden angeschaut werden. Nach einiger Zeit wird der nächste Gegenstand gerufen.
Varianten:
- Die Spielenden sollen ihren Ball in oder gegen einen genannten Gegenstand spielen, z. B. gegen die Turnbank oder in das Handballtor.
- Es werden weitere Kommandos eingeführt: Bei „Stopp“ sollen die Spielenden den Ball mit dem Fuß stoppen. Bei „Links“ sollen sie den Ball bis zum nächsten Kommando nur mit links dribbeln.
Reaktionsdribbling
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, farbige Linien oder Markierungen in der Halle
Spielbeschreibung:
Alle Teilnehmenden bewegen sich mit einem Ball frei dribbelnd durch die Halle. Vor Beginn werden verschiedene farbige Linien oder Markierungen als Zielpunkte festgelegt und gemeinsam angeschaut. Die Spielleitung ruft während des Dribblings plötzlich eine Farbe. Daraufhin dribbeln alle möglichst schnell zur passenden Linie, stoppen dort den Ball und bleiben kurz stehen. Nach einem kurzen Signal geht es weiter, bis die nächste Farbe genannt wird.
Varianten:
- Die Spielleitung ruft eine Zahl. Danach müssen sich entsprechend große Gruppen dribbelnd zusammenfinden.
- Statt Farben können auch Hallengeräte, Ecken oder Zonen als Zielpunkte genannt werden.
- Die Teilnehmenden dribbeln nur mit dem schwächeren Fuß.
- Nach dem Erreichen der Linie wird eine Zusatzaufgabe ausgeführt, zum Beispiel Ball stoppen, Fuß auf den Ball stellen oder eine kleine Finte machen.
Passen und Ballannahme
Passfabrik
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, ggf. Hütchen
Spielbeschreibung:
Die Gruppenmitglieder stehen sich in einer Gassenformation immer zu zweit gegenüber. Der Abstand der Pärchen zueinander sollte etwa drei bis fünf Meter betragen. Die Übungsleitung gibt Aufgaben vor, wie sich die Pärchen den Ball zuspielen sollen. Dabei ist es sinnvoll, die Anforderungen schrittweise zu steigern:
- Die Spielenden passen sich den Ball hin und her und nehmen ihn jeweils kontrolliert an.
- Die Spielenden passen sich den Ball direkt zu, ohne ihn vorher anzunehmen.
- Die Spielenden passen sich den Ball im Wechsel mit dem linken und rechten Fuß zu.
- Die Spielenden spielen auf Zeit und versuchen, innerhalb von 60 Sekunden möglichst viele Pässe zu schaffen.
Varianten:
- Die Spielenden spielen sich den Ball hoch zu und nehmen ihn anschließend kontrolliert an.
- Die Spielenden passen sich zwei Bälle gleichzeitig hin und her.
- Die Spielenden vergrößern die Abstände.
- Die Spielenden dribbeln den Ball nach der Annahme um ein Hütchen, bevor sie ihn zurückspielen.
Pass-Rundlauf
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, ggf. Hütchen
Spielbeschreibung:
Die Gruppe teilt sich in 6er-Gruppen auf. Jeweils drei Personen stehen sich an zwei Linien gegenüber. Die erste Person von Gruppe A passt den Ball zur gegenüberstehenden Person von Gruppe B, läuft anschließend dem Ball hinterher und stellt sich hinter den drei Teammitgliedern von Gruppe B an. Die erste Person von Gruppe B nimmt währenddessen den Ball an, spielt ihn zurück zu Gruppe A und läuft dem Ball hinterher, um sich dann der Gruppe A anzuschließen usw.
Varianten:
- Es werden Dreier- oder Vierergruppen gebildet.
- Der Ball wird ohne Annahme direkt zurückgespielt.
- Pässe mit links und rechts können variiert werden.
- In die Mitte werden Turnbänke gestellt. Die Bänke müssen hoch überspielt werden.
7er-Ball
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Fußball, Teambänder
Spielbeschreibung:
Die Gruppe wird in zwei Teams eingeteilt, die in einem abgesteckten Spielfeld gegeneinander spielen. Ziel ist es, innerhalb der eigenen Mannschaft sieben erfolgreiche Pässe in Folge zu spielen, ohne dass der Ball vom gegnerischen Team kontrolliert wird. Jeder Pass zählt nur, wenn er sicher bei einem Teammitglied ankommt. Der Ball darf gedribbelt werden, sollte aber nach maximal fünf Sekunden abgespielt werden. Gelingt es einem Team, sieben aufeinanderfolgende Pässe zu spielen, erhält es einen Punkt und das andere Team bekommt anschließend den Ball. Es gewinnt das Team, das am Ende der Spielzeit mehr Punkte hat.
Variante:
- Das Spielfeld wird verkleinert oder vergrößert.
- Zwei zusätzliche Personen spielen immer mit dem ballführenden Team und sorgen für eine Überzahlsituation (zum Beispiel 6 gegen 4).
- Es dürfen ausschließlich direkte Pässe gespielt werden.
- Es müssen nicht sieben, sondern zehn erfolgreiche Pässe für einen Punkt gespielt werden.
Stangentor-Pässe
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Slalomstangen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden Dreier- oder Vierer-Teams eingeteilt. Jedes Team erhält einen Ball. Auf dem Feld werden sechs oder mehr Stangentore aufgebaut. Ziel ist es, möglichst viele Pässe durch die Stangentore zu spielen. Für jeden Pass, der von einem Teammitglied angenommen wird, erhält das Team einen Punkt. Es darf allerdings nicht zweimal hintereinander durch das gleiche Stangentor gepasst werden. Die Teams zählen selbstständig laut mit. Dribbeln ist nicht erlaubt. Gewonnen hat das Team, das nach vier Minuten die meisten Punkte erzielt hat.
Varianten:
- Dribbeln ist erlaubt.
- Immer nur zwei Personen spielen gemeinsam.
- Zwei Teams spielen gegeneinander und es wird nur mit einem Ball gespielt. Erzielt ein Team einen Punkt, erhält das andere Team den Ball und startet einen Angriff. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit mehr Tore erzielt hat.
Doppelpässe im Tandem
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, ggf. Hütchen
Spielbeschreibung:
Zuerst werden Tandems gebildet. Eine Person steht im äußeren Teil des Spielfelds, die andere Person steht im inneren Teil. Auf ein Kommando der Spielleitung bewegen sich alle Spielenden im Uhrzeigersinn und spielen sich im Tandem Doppelpässe zu. Die äußere Person hat dabei den größeren Laufradius. Nach etwa einer Minute wechseln die beiden Personen ihre Positionen.
Varianten:
- Die Übung wird auch gegen die Laufrichtung durchgeführt.
- Die Spielenden spielen sich die Doppelpässe direkt, ohne Ballannahme, zurück.
Nummern-Passen
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Fußbälle, Teambänder
Spielbeschreibung:
Die Gruppe wird in Fünfergruppen eingeteilt und jedes Gruppenmitglied erhält eine feste Nummer von 1 bis 5. Alle Gruppen bewegen sich frei und kreuz und quer durch das Spielfeld, während sie sich den Ball in der vorgegebenen Reihenfolge zupassen: Person 1 passt zu Person 2, Person 2 zu Person 3, weiter bis Person 5, die den Ball wieder zu Person 1 spielt. Währenddessen laufen alle kontinuierlich weiter und versuchen, sich freizulaufen und anspielbereit zu bleiben.
Variante:
- Jede Gruppe spielt mit zwei Bällen, die nacheinander in der festen Reihenfolge gepasst werden.
- Es werden ausschließlich direkte Pässe gespielt.
- Die Passrichtung wird auf Signal umgekehrt.
Balltreiben im Quadrat
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Fußbälle, Turnkästen, Turnbänke, Medizinball
Spielbeschreibung:
In der Sporthalle wird aus Turnkästen und Turnbänken ein Quadrat aufgebaut. Die Kästen dienen als Ecken und die Langbänke verbinden diese, sodass eine geschlossene Spielfläche entsteht. Unter den Bänken bleibt Platz, sodass Bälle hindurchgespielt werden können. In die Mitte des Quadrats wird ein Medizinball gelegt. Die Teilnehmenden werden in vier Mannschaften eingeteilt, wobei jede Mannschaft eine Seite des Quadrats besetzt. Jede Person erhält einen eigenen Fußball. Ziel des Spiels ist es, den Medizinball in Bewegung zu bringen und ihn gezielt unter den Bänken hindurch gegen die gegenüberliegenden Seiten zu spielen. Treffer gegen eine Bank zählen als Punkt für die gegenüberliegende Mannschaft. Gleichzeitig versuchen alle Teams, Treffer zu vermeiden und den Medizinball von ihrer Seite fernzuhalten. Nach jedem Punkt wird der Ball von der Spielleitung wieder in die Mitte des Spielfelds gelegt. Dann beginnt eine neue Runde.
Varianten:
- Statt eines Medizinballs kann ein größerer oder kleinerer Ball verwendet werden.
- Zwei Mannschaften bilden, die sich gegenüberstehen.
- Mit unterschiedlich vielen Bällen starten (z. B. pro Team nur ein Ball).
- Nur mit dem schwächeren Fuß spielen.
- Zusatzregel: Treffer zählen nur nach vorherigem Pass innerhalb des Teams.
Verteidige das Hütchen
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hütchen, Fußbälle, Leibchen
Spielbeschreibung:
Es werden Fünfergruppen gebildet. Vier Teilnehmende positionieren sich um ein Hütchen herum und versuchen, dieses mit gezielten Pässen oder Schüssen umzustoßen. Eine verteidigende Person steht in der Mitte und versucht, dies zu verhindern, indem sie die Bälle abwehrt oder blockt. Die Angreifenden spielen sich die Bälle zu, suchen günstige Momente und versuchen, mit präzisen Schüssen das Hütchen zu treffen. Die Person in der Mitte darf das Hütchen nicht berühren. Nach einem Treffer geht die Person in die Mitte, die das Hütchen getroffen hat.
Varianten:
- Nach zwei Minuten werden die Rollen gewechselt. Alle Teilnehmenden sollen mindestens einmal in die Mitte.
- Es werden mehrere verteidigende Personen eingesetzt.
- Es wird die Anzahl der Hütchen verändert.
- Die Distanz zur Burg wird vergrößert oder verkleinert.
- Es werden Treffer gezählt.
- Die Angreifenden dürfen den Ball vor dem Schuss nur einmal berühren.
Schweinchen in der Mitte
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Die Gruppe wird in Kleingruppen mit jeweils acht Personen eingeteilt, die sich mit etwas Abstand kreisförmig aufstellen und sich den Ball kontrolliert zupassen. In jeder Gruppe positionieren sich zusätzlich zwei Personen in der Kreismitte und versuchen, den Ball durch geschicktes Antizipieren zu erobern. Gelingt es einer Person in der Mitte, den Ball zu berühren, wechselt die Person in die Mitte mit der Person, die den Ball zuletzt gepasst oder berührt hat, sodass ein ständiger Rollenwechsel entsteht.
Varianten:
- Es wird in Vierergruppen mit nur einer Person in der Mitte gespielt.
- Die außenstehenden Personen dürfen den Ball maximal drei Sekunden kontrollieren.
- Die Personen in der Mitte müssen den Ball vollständig unter Kontrolle bringen, bevor gewechselt wird.
Kreisübung
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Fußball
Spielbeschreibung:
Die Spielenden stellen sich im Kreis mit etwas Abstand auf. Eine Person hat den Ball und spielt ihn zu einer Person. Anschließend läuft sie dem Ball hinterher und stellt sich an die Position dieser Person. Währenddessen passt die passempfangende Person den Ball zu einer beliebigen Person weiter und läuft dem Ball ebenfalls hinterher usw.
Varianten:
- Ein zweiter Ball wird ins Spiel gegeben.
- Die Spielenden sollen nur Direktpässe, ohne Ballannahme, spielen.
- Der Kreis kann vergrößert oder verkleinert werden.
- Bei größeren Gruppen können auch mehrere Kreise gebildet werden.
Balljagd
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden bilden einen großen Kreis mit etwa zwei bis vier Metern Abstand zueinander. Zwei Personen, die sich im Kreis gegenüberstehen, erhalten jeweils einen Fußball. Auf ein Startsignal werden beide Bälle im Uhrzeigersinn möglichst schnell von Person zu Person weitergepasst. Ziel des Spiels ist es, dass ein Ball den anderen einholt. Sobald dies geschieht, wird das Spiel kurz unterbrochen und zwei neue Startpersonen erhalten die Bälle.
Varianten:
- Es werden zwei Teams gebildet, die sich abwechselnd im Kreis aufstellen (z. B. 1, 2, 1, 2). Jede Mannschaft passt nur innerhalb des eigenen Teams weiter. Gewonnen hat das Team, das das andere einholt.
- Es wird eine Person ausgewählt, die außen um die anderen herum läuft. Schafft sie es schneller als der Ball?
- Es werden ausschließlich direkte Pässe gespielt.
- Die Richtung wird auf Signal gewechselt.
Pass-Challenge
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Fußbälle, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams eingeteilt, die gegeneinander spielen. Die beiden Teams bilden jeweils eine Gasse, wobei sich die Spielenden etwas versetzt aufstellen. Auf ein Kommando der Spielleitung muss der Fußball von der Startposition schnellstmöglich zum nächsten Teammitglied in der Reihe gepasst werden. Diese Person passt den Ball dann weiter usw. Ist der Ball bei der letzten Person an der Schlussposition angekommen, schießt sie den Ball in das leere Tor. Das Team, dessen Ball zuerst die Torlinie überquert, gewinnt die Challenge.
Varianten:
- Der Ball wird von der Person auf der Schlussposition zur Startposition gedribbelt und alle anderen Teammitglieder rücken eine Position auf. Sie laufen also ihrem gepassten Ball hinterher. An der Startposition angekommen, spielt die Person wieder zur nächsten Person usw. Ein Kreislauf entsteht. Es gewinnt das Team, das zuerst eine komplette Runde schafft, wenn also jedes Teammitglied einmal auf jeder Position war.
- Die gesamte Gruppe versucht als Team eine vorgegebene Zeit zu unterschreiten.
- Es wird mit mehreren Teams gespielt.
- Die Spielenden sollen nur Direktpässe, ohne Ballannahme, spielen.
Ziehharmonika
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Immer zwei Teilnehmende bilden ein Paar und stellen sich gegenüber. Sie passen sich den Ball in relativ geringem Abstand zu und stoppen ihn jeweils kontrolliert. Nach jedem Pass bewegen sich beide ein Stück vorwärts oder rückwärts, sodass sich der Abstand zwischen ihnen ständig verändert – ähnlich wie bei einer Ziehharmonika. Das Ziel ist es, den Ball möglichst lange fehlerfrei hin und her zu spielen, obwohl sich die Distanz immer wieder anpasst. Sobald ein Fehler passiert (z. B. ungenauer Pass oder unsaubere Ballannahme), beginnt die Übung von vorne. Durch die ständige Anpassung des Abstands werden sowohl die Passgenauigkeit als auch die Ballkontrolle besonders geschult.
Varianten:
- Die Teilnehmenden spielen den Ball direkt.
- Die Teilnehmenden spielen nur mit dem schwächeren Fuß.
Hochhalten
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Die Spielenden stellen sich in einem Kreis auf. Eine Person beginnt und spielt den Ball ohne Einsatz der Hände in die Luft. Anschließend versuchen die Spielenden gemeinsam, den Ball möglichst lange in der Luft zu halten. Der Ball darf nach jedem Kontakt einmal auf dem Boden aufkommen und mit allen Körperteilen außer Händen und Armen gespielt werden. Die Spielenden dürfen den Ball zu einer anderen Person weiterleiten oder sich selbst noch einmal vorlegen. Ziel ist es, als Gruppe möglichst viele Ballkontakte zu schaffen. Fällt der Ball auf den Boden, beginnt eine neue Runde. Die Gruppe versucht, gemeinsam einen neuen Rekord aufzustellen.
Varianten:
- Der Ball darf den Boden nicht berühren.
- Es scheidet die Person aus, nach deren Ballkontakt der Ball den Boden berührt. Gewonnen hat die Person, die am Ende übrig bleibt.
- Es darf nur mit einem Ballkontakt gespielt werden.
- Jede Person darf den Ball höchstens zweimal berühren.
Fußball-Tennis
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Fußbälle, Turnbank, ggf. Hütchen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es wird auf dem Badmintonfeld oder einem noch kleineren Feld gespielt. Es werden Kleingruppen mit jeweils drei bis vier Personen eingeteilt. In die Mitte wird eine Turnbank als „Netz“ gestellt. Je zwei Kleingruppen spielen miteinander. Das Ziel des Spiels ist es, den Ball möglichst lange im Spiel zu behalten. Dabei darf der Ball nicht mit der Hand gespielt werden. Der Ball darf nach jeder Berührung nur einmal auf dem Boden aufkommen und muss dann wieder in die andere Spielfeldhälfte gespielt werden. Dabei zählen die Spielenden die Anzahl der Turnbank-Überquerungen. Der erste Ball darf aus der Hand ins Spiel gebracht werden. Welches Team schafft die meisten Überquerungen?
Varianten:
- Die Teams spielen nicht zusammen, sondern gegeneinander mit Punkten.
- Der Ball darf den Boden nicht berühren.
- Nach jedem Ballwechsel darf der Ball bis zu dreimal aufkommen.
- Nach jeder Banküberquerung darf der Ball bis zu dreimal berührt werden, bevor er zurückgespielt wird.
Diese Spiele haben wir in einem eBook zusammengefasst. Du erhältst das ebook inkl. Hallenpläne zum Ausdrucken jeweils als PDF.
Schießen
Haltet die Seite frei
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Softbälle, ggf. Turnbänke, Teambänder
Spielbeschreibung:
Das Spielfeld wird in zwei Hälften unterteilt. In den beiden Hälften werden jeweils gleich viele Bälle verteilt. Hierbei sollten mehr Softbälle als Personen im Spiel sein. Es werden zwei Teams gebildet, die sich jeweils in ihrer Spielfeldhälfte positionieren. Auf der Mittellinie können als Abgrenzung Turnbänke gestellt werden. Auf ein Startsignal der Spielleitung haben die Teams nun die Aufgabe, die Bälle aus ihrem Feld in die gegnerische Hälfte zu spielen. Nach etwa fünf Minuten beendet die Spielleitung durch einen Pfiff das Spiel und es darf ab dem Zeitpunkt kein Ball mehr berührt werden. Anschließend werden die Bälle in den Hälften gezählt. Es gewinnt das Team, das weniger Bälle in der eigenen Spielfeldhälfte hat.
Kreis-Schuss
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Tore
Spielbeschreibung:
Eine Person wird ausgewählt und stellt sich ins Tor. Alle anderen platzieren ihren Ball im Halbkreis um das Tor herum. Auf Kommando der Spielleitung schießt die erste außenstehende Person auf das Tor. Dann die nächste Person usw. Es werden fünf Runden gespielt. Wer nach fünf Runden die meisten Tore erzielt hat, gewinnt das Spiel.
Varianten:
- Die Distanzen können variiert werden.
- Wer außen steht, stellt sich in der nächsten Runde etwas zentraler hin und umgekehrt.
- Die Reihenfolge ist nicht festgelegt. Alle Spielenden können schießen, wann sie möchten.
Tic Tac Toe – Fußballedition
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Klebeband, farbige Klebezettel, Fußbälle, Hütchen, Weichbodenmatten
Spielbeschreibung:
Vor Spielbeginn wird ein Tic Tac Toe-Feld an eine Weichbodenmatte oder an die Wand geklebt. Anschließend werden Vierergruppen gebildet. In etwa vier Meter Entfernung wird eine Linie mit Hütchen markiert. Im 2 gegen 2-Duell versuchen die Duellierenden abwechselnd die anvisierten Felder zu treffen. Wenn ein Feld getroffen wird, klebt das andere Teammitglied einen Klebezettel in der jeweiligen Teamfarbe auf das entsprechende Feld. Das Feld ist dann blockiert. Das Ziel ist es, drei Felder in einer Linie (horizontal, diagonal oder vertikal) zu treffen. Trifft ein Ball ein schon besetztes Feld oder geht er vorbei, dann ist der Schuss ungültig und das andere Team ist an der Reihe. Wer zuerst drei Felder in einer Reihe besetzt hat, gewinnt das Duell.
Varianten:
- Die Teilnehmenden spielen 1 gegen 1 gegeneinander.
- Es wird kein „Tic Tac Toe“-Feld aufgeklebt. Stattdessen werden fünf Hütchen auf eine Turnbank gestellt. Das Team, das zuerst drei Hütchen von der Bank geschossen hat, gewinnt die Runde.
Jahrmarkt
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Hütchen, Turnbänke, Fußbälle, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden mehrere Teams gebildet. Vor jedem Team wird eine Station aufgebaut, bestehend aus einer Bank, auf der fünf Hütchen positioniert werden. Die Teammitglieder stellen sich in jeweils einer Reihe hinter der Linie auf, die etwa fünf Meter entfernt ist. Auf ein Startsignal der Spielleitung versuchen die vordersten Personen aus jeder Gruppe ein Hütchen umzuschießen. Dann holen sie ihren Ball und passen ihn zurück zur Gruppe. Die nächste Person aus der Gruppe ist an der Reihe usw. Es darf immer nur von hinter der Linie geschossen werden. Gewonnen hat das Team, das zuerst alle Hütchen von der Bank geschossen hat.
Wandbolzen
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Wand oder Bande, Hütchen
Spielbeschreibung:
Die Spielenden bilden Kleingruppen mit etwa vier bis fünf Personen. Jede Gruppe markiert mit zwei Hütchen einen Wandabschnitt. Anschließend wird eine feste Reihenfolge festgelegt. Die erste Person beginnt und schießt den Ball gegen den markierten Wandabschnitt. Danach ist die nächste Person an der Reihe und muss den Ball ebenfalls gegen die Wand spielen. Der Ball muss direkt mit nur einem Kontakt weitergespielt werden. Trifft eine Person den markierten Wandabschnitt nicht oder berührt den Ball zweimal, verliert sie ein Leben. Alle Spielenden starten mit drei Leben. Wer keine Leben mehr hat, muss eine Zusatzaufgabe (z. B. 15 Kniebeugen) machen und darf dann wieder mit einem Leben einsteigen. Nach einer festen Spielzeit wird gezählt, wer noch die meisten Leben besitzt.
Varianten:
- Es wird mit Ausscheiden gespielt. Gewonnen hat die Person, die am Ende noch mindestens ein Leben besitzt.
- Die Breite des Wandabschnitts wird vergrößert oder verkleinert.
- Es darf nur mit dem schwächeren Fuß gespielt werden.
- Statt mit Ausscheiden wird nach einer festen Spielzeit gezählt, wer noch die meisten Leben besitzt.
Pass und Schuss aufs Tor
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Tore
Spielbeschreibung:
Eine freiwillige Person wird ausgewählt und stellt sich ins Tor. Eine weitere Person stellt sich etwa fünf Meter vom Tor entfernt hin (Position A). Die anderen Gruppenmitglieder stellen sich mit Ball in einer Reihe hinter die Mittellinie (Position B). Auf ein Startsignal startet die erste Person von Position B, dribbelt den Ball und passt ihn zur Person an Position A. Diese Person nimmt den Ball an, passt ihn zurück und die Person von Position B schießt den Ball anschließend auf das Tor. Danach nimmt sie die Position A ein und die nächste Person von Position B startet usw.
Varianten:
- Der Ball wird ohne Annahme geschossen.
- Die Schussdistanz kann variiert werden.
- Es wird auf ein kleines Tor ohne Person im Tor gespielt.
- Es wird zusätzlich mit einer Person gespielt, die versucht zu verteidigen.
Zweikampf und Abschluss
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Tore
Spielbeschreibung:
Eine freiwillige Person geht ins Tor. Die Spielenden stellen sich paarweise hintereinander hinter der Mittellinie mit Blickrichtung zum Tor auf. Die Übungsleitung steht hinter den beiden Personen und rollt den Ball flach zwischen den beiden Personen hindurch in Richtung Tor. Sobald die beiden duellierenden Personen den Ball sehen, müssen sie loslaufen, versuchen, den Ball zu kontrollieren und ein Tor zu schießen. Die langsamer reagierende Person versucht das zu verhindern. Schafft es eine Person, ein Tor zu schießen?
Varianten:
- Der Ball wird hoch durch die Mitte gespielt und muss zunächst kontrolliert werden.
- Die beiden Spielenden liegen auf dem Bauch oder Rücken.
- Die beiden Spielenden stehen mit geschlossenen Augen und laufen los, sobald sie das Aufprallen des Balles hören.
Torwart gegen Torwart
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Turnbänke, Kastenteile oder Hütchen
Spielbeschreibung:
Immer zwei Teilnehmende spielen gegeneinander. Jede Person steht in der eigenen Spielfeldhälfte vor einem Tor, welches aus Turnbänken, Kastenteilen oder Hütchen gebaut wird. Ziel ist es, aus der eigenen Hälfte möglichst viele Tore zu erzielen. Der Ball darf dabei bis zur Mittellinie gedribbelt oder geschossen werden. Die Mittellinie darf nicht überschritten werden. Der Ball darf nicht mit den Händen berührt werden, sondern muss mit dem Körper abgewehrt werden. Nach einer festgelegten Spielzeit gewinnt die Person, die mehr Tore erzielt hat.
Varianten:
- Es wird mit einem weichen Ball gespielt.
- Die Tore werden vergrößert oder verkleinert.
- Es darf nur mit dem schwächeren Fuß geschossen werden.
- Treffer zählen nur, wenn der Ball flach gespielt wird.
Penalty-Spiel
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Tore
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams eingeteilt. Die beiden Teams stehen sich an der Mittellinie in zwei Reihen gegenüber, spielen aber auf die entgegengesetzten Tore. Beide Teams wählen eine Person aus, die sich ins Tor stellt. Auf Kommando der Übungsleitung laufen die jeweils vordersten Personen beider Teams los, um ein Hütchen herum und versuchen anschließend ein Tor zu erzielen. Erzielen beide ein Tor, dann zählt der Treffer der Person, die es zuerst erzielt hat. Es gewinnt das Team, das nach zwei Durchgängen (alle Personen haben zwei Versuche) mehr Punkte sammeln konnte.
Varianten:
- Es werden mehr Durchgänge durchgeführt.
- Es gibt eine unabhängige Person im Tor. Die beiden Duellierenden spielen mit je einem Ball auf das gleiche Tor. Wer zuerst ein Tor erzielt, erhält den Punkt.
Zielschuss-Challenge
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, kleine Kästen, Kastenteile, Tore, Reifen, Hütchen
Spielbeschreibung:
In der Halle werden mehrere Stationen aufgebaut. Vor jedem Ziel wird eine Linie mit Hütchen markiert. Es werden Dreier- oder Vierergruppen eingeteilt. Die einzelnen Gruppen starten an einer Station und erhalten pro Gruppe einen Fußball. Jede Person aus der Gruppe hat pro Station drei Versuche. Wenn die Person ins Ziel schießt, erhält sie einen Punkt. Die Punkte können auf dem Laufzettel notiert werden. Die Bälle werden von einer anderen Person aus der Gruppe wieder zurückgepasst. Wer schafft wie viele Treffer?
Varianten:
- Die Distanzen werden vergrößert.
- Die Schussart wird vorgegeben, z. B. nur mit dem schwächeren Fuß oder mit Vollspann.
- In den Teams werden die Punkte addiert. Welches Team schafft die meisten Treffer?
Aufsteigen – Absteigen
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle, Kasten (5-teilig), Hütchen
Spielbeschreibung:
In ein Tor wird ein Kasten gestellt. Vor dem Tor werden mehrere Schusslinien in unterschiedlichen Abständen mit Hütchen markiert. Jede Linie steht für eine Liga. Die einfachste Liga befindet sich nah am Ziel, die schwierigste Liga am weitesten entfernt. Alle Teilnehmenden starten an der ersten Linie und versuchen von dort ein Tor zu schießen. Wer von der ersten Linie trifft, steigt eine Liga auf und versucht es beim nächsten Durchgang von der weiter entfernten Linie. Wer dreimal hintereinander nicht trifft, steigt eine Liga ab. Nach einer festgelegten Spielzeit gewinnt, wer sich in der höchsten Liga befindet.
Varianten:
- Es wird nur mit dem schwächeren Fuß geschossen.
- Die Schusstechnik wird vorgegeben, zum Beispiel Innenseite, Spannstoß oder aus dem Stand.
- Statt auf ein Tor wird auf Zielzonen, Kästen, Matten oder Hütchentore gespielt.
- Es wird mit Torwart gespielt.
- Die Teilnehmenden dürfen vor dem Versuch selbst entscheiden, ob sie eine leichtere oder schwerere Linie wählen.
Elfmeter-Rittern
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußball, Tor
Spielbeschreibung:
Alle Teilnehmenden starten mit drei Punkten. Eine Person wird ausgelost und stellt sich ins Tor. Die übrigen Teilnehmenden stellen sich in einer Reihe hinter dem Elfmeterpunkt auf. Nacheinander werden Elfmeter geschossen. Trifft die schießende Person, verliert die Person im Tor einen Punkt und bleibt zunächst im Tor. Wird der Ball gehalten oder verschossen, muss die schießende Person ins Tor und die Person, die im Tor stand, stellt sich in der Reihe wieder hinten an. Wer keine Punkte mehr hat, scheidet aus. Gewonnen hat die Person, die am Ende als letzte noch mindestens einen Punkt besitzt.
Varianten:
- Die Person im Tor verliert nur einen Punkt pro Aufenthalt im Tor, nicht bei jedem Gegentor.
- Die erste Person im Tor erhält zu Beginn einen zusätzlichen Punkt.
- In der ersten Runde kann die Person im Tor noch keinen Punkt verlieren.
- Statt vom Elfmeterpunkt wird aus einer kürzeren oder längeren Distanz geschossen.
- Die Schüsse müssen mit dem schwächeren Fuß ausgeführt werden.
Ganzheitliche Spielformen
Würfel-Fußball
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Fußball, Würfel, Tore (alternativ: Matten oder Kastenteile), Teambänder
Spielbeschreibung:
Gespielt wird auf einem kleinen Fußballfeld mit zwei kleinen Toren. Die Gruppe wird in zwei gleich große Teams aufgeteilt, die sich jeweils in ihrer Spielfeldseite nebeneinander auf eine Bank setzen. Zu Beginn jeder Runde würfeln beide Teams eine Zahl. Entsprechend der gewürfelten Zahl betreten so viele Personen pro Team das Spielfeld, sodass beispielsweise bei einer „5“ gegen eine „2“ eine Überzahlsituation entsteht. Das Team mit weniger Spielenden erhält zu Beginn den Ball von der Spielleitung. Es wird auf die beiden Tore gespielt, bis ein Tor erzielt wird oder zwei Minuten vergangen sind. Danach verlassen die aktiven Spielenden das Feld, rücken auf der Bank nach hinten durch und die nächsten Personen sind an der Reihe. Anschließend wird neu gewürfelt und die nächste Runde beginnt. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Gesamtspielzeit die meisten Tore erzielt hat.
Varianten:
- Das Spiel endet, sobald ein Team zuerst fünf Tore erzielt hat.
- Es werden zehn Durchgänge gespielt, unabhängig von der Spielzeit.
- Nach jeder Runde wird der Ball auf den Mittelpunkt gelegt. Beide Teams positionieren sich an ihrer Grundlinie und starten auf ein Signal gleichzeitig zum Ball.
Zahlen-Fußball
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Fußball, Tore (alternativ: Matten oder Kastenteile), Turnbänke, Teambänder
Spielbeschreibung:
Gespielt wird auf einem kleinen Fußballfeld mit zwei kleinen Toren. Die Gruppe wird in zwei Teams aufgeteilt. Alle Spielenden erhalten innerhalb ihres Teams eine feste Nummer, beginnend bei 1, wobei es sinnvoll ist, gleich starke Spielende mit derselben Nummer in beiden Teams zu versehen. Beide Teams sitzen an ihrem Spielfeldrand auf einer Bank. Zu Beginn einer Runde wirft die Spielleitung den Ball ins Spielfeld und ruft beliebige Nummern, beispielsweise „2“, „6“ und „7“. Die aufgerufenen Personen beider Teams sprinten ins Feld und spielen im direkten Duell auf die beiden Tore, bis ein Tor erzielt wird. Nach einem Treffer wird der Ball auf die Mittellinie gelegt, alle Spielenden setzen sich wieder auf ihre Bank, und die Spielleitung ruft neue Nummern für die nächste Runde. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit die meisten Tore erzielt hat.
Varianten:
- Während des Spiels wird eine neue Nummer gerufen; die aktuell Spielenden verlassen sofort das Feld und die neu aufgerufenen übernehmen direkt.
- Tore dürfen nur mit dem linken Fuß erzielt werden.
Kegelfußball
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Kegel, Fußbälle, Hütchen
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden stellen einen eigenen Kegel frei im Spielfeld auf. Die Kegel sollten mindestens drei Meter Abstand zu den Hallenwänden und zueinander haben. Anschließend werden mehrere Fußbälle ins Spiel gebracht. Die Spielenden bewegen sich dribbelnd durch das Feld und versuchen, die Kegel der anderen Spielenden durch gezielte Schüsse umzuschießen. Gleichzeitig müssen sie den eigenen Kegel schützen. Die Kegel dürfen weder mit den Händen noch mit dem Körper berührt werden. Fällt der eigene Kegel um oder wird er umgeschossen, scheidet die betreffende Person aus. Sie nimmt den Kegel auf und setzt sich auf die außenstehende Bank. Gewonnen hat die Person, deren Kegel am Ende als letzter noch steht.
Varianten:
- Wer ausgeschieden ist, läuft zwei Runden um das Spielfeld, stellt den eigenen Kegel wieder auf und spielt weiter.
- Es wird mit zwei bis vier Bällen gespielt.
- Das Spiel wird in zwei Mannschaften gespielt. Jede Mannschaft erhält mehrere Kegel, die sie gemeinsam verteidigen muss. Gewonnen hat das Team, das zuerst alle gegnerischen Kegel umgeschossen hat.
- Die Spielenden bilden Paare. Zu zweit beschützen sie einen Kegel.
- Statt mit Ausscheiden wird nach einer festen Spielzeit gezählt, wessen Kegel am seltensten umgeschossen wurde.
Team-Kegelfußball
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Fußbälle, Teambänder, Kegel, Reifen
Spielbeschreibung:
Die Spielenden werden in zwei Mannschaften eingeteilt. Jede Mannschaft stellt auf der eigenen Grundlinie mehrere Kegel auf. Um jeden Kegel wird ein großer Reifen gelegt, der nicht betreten werden darf. Gespielt wird nach vereinfachten Fußballregeln mit zwei Bällen. Ziel ist es, die Kegel der gegnerischen Mannschaft umzuschießen. Die Spielenden dürfen sich frei im Spielfeld bewegen, den Ball dribbeln und sich gegenseitig zupassen. Wird ein Kegel getroffen, bleibt er zunächst liegen oder wird aus dem Spiel genommen. Gewonnen hat die Mannschaft, die zuerst alle gegnerischen Kegel umgeschossen hat.
Varianten:
- Jeder umgeschossene Kegel zählt einen Punkt und wird anschließend wieder aufgestellt. Nach einer festen Spielzeit gewinnt die Mannschaft mit den meisten Punkten.
- Es wird nur mit einem Ball gespielt, damit das Zusammenspiel stärker in den Mittelpunkt rückt.
- Nach und nach werden weitere Bälle ins Spiel gebracht.
- Die Kegel dürfen nur mit dem schwächeren Fuß umgeschossen werden.
Elefanten-Fußball
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Gymnastikball, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams gebildet. Gespielt wird in der Halle. Die beiden gegenüberliegenden Hallenwände dienen als Tore. Die Spielleitung bringt den Gymnastikball durch Einwerfen ins Spiel. Ziel ist es, den Ball gegen die gegnerische Wand zu spielen und dadurch einen Punkt zu erzielen. Der Ball darf während des Spiels nicht mit den Händen oder Armen berührt werden. Die Spielenden versuchen, den Ball mit den Füßen zu stoppen, weiterzuspielen oder gezielt gegen die Wand zu schießen. Es gibt kein Seitenaus, sodass der Ball über die Wände oder Spielfeldbegrenzungen weiter im Spiel bleibt. Nach einem Punkt wird der Ball in die Spielfeldmitte gelegt und das gegnerische Team erhält den Ball. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit mehr Punkte erzielt hat.
Varianten:
- Es gewinnt das Team, das zuerst drei Punkte erzielt.
- Es wird mit großen Toren statt mit der ganzen Wand gespielt.
Mäuse-Fußball
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Tennisball, Tore (alternativ: Turnbänke, Kastenteile oder Hütchen), Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams gebildet. Gespielt wird auf einem kleinen Spielfeld nach vereinfachten Fußballregeln ohne Seitenaus und auf kleine Tore. Statt eines normalen Fußballs wird ein Tennisball verwendet. Ziel ist es, den kleinen Ball in das gegnerische Tor zu spielen. Durch den kleinen Ball müssen die Spielenden besonders genau dribbeln, passen und schießen. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit mehr Tore erzielt hat.
Varianten:
- Es wird mit einem Rugby-Ei gespielt.
- Es wird im 4 gegen 4 gespielt.
- Die Tore werden vergrößert oder verkleinert.
- Es wird ohne Torwart gespielt.
- Es wird mit einem etwas größeren Softball gespielt, um den Einstieg zu erleichtern.
Fußball-Blitzturnier
Dauer:
ca. 15 – 30 Minuten
Material:
Fußball, Tore (alternativ: Matten oder Kastenteile), Turnbank, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden drei Teams gebildet. Gespielt wird auf einem kleinen Fußballfeld mit zwei Toren. Zunächst treten zwei Teams gegeneinander an, während das dritte Team am Spielfeldrand wartet. Gespielt wird nach vereinfachten Fußballregeln. Nach jedem erzielten Tor erhält das erfolgreiche Team einen Punkt und bleibt auf dem Spielfeld. Das andere Team verlässt das Feld und wird unmittelbar vom wartenden Team ersetzt. Das neu einsteigende Team erhält den Ball und das Spiel wird auf ein Signal der Spielleitung fortgesetzt. Wird innerhalb von drei Minuten kein Tor erzielt, verlässt das Team das Feld, das sich am längsten im Spiel befindet, und wird durch das wartende Team ersetzt. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Gesamtspielzeit die meisten Tore erzielt hat.
Varianten:
- Es wird in kleinen Teams mit drei bis vier Personen auf ein Tor gespielt. Nach jeder Balleroberung muss der Ball zunächst hinter die Dreipunktelinie gebracht werden, bevor ein Angriff gestartet werden darf. Das Team, das ein Tor erzielt, bleibt im Feld.
- Tore mit dem schwächeren Fuß zählen doppelt.
Kaiserturnier
Dauer:
ca. 15 – 45 Minuten
Material:
Fußbälle, Tore (alternativ: Kastenteile oder Hütchen), Turnbänke, Teambänder
Spielbeschreibung:
Die Gruppe spielt in Kleingruppen, beispielsweise im 3-gegen-3 oder 4-gegen-4, auf mehreren Feldern gleichzeitig Fußball. Je nach Gruppengröße werden zwei bis vier Spielfelder eingerichtet. Auf jedem Feld treten zwei Teams gegeneinander an. Gespielt wird auf Zeit, zum Beispiel drei bis fünf Minuten pro Spiel. Es wird nach vereinfachten Fußballregeln gespielt: Bei Seitenaus oder Grundlinienaus erhält das gegnerische Team den Ball und bringt ihn von der entsprechenden Stelle durch Einrollen wieder ins Spiel. Nach einem Tor erhält ebenfalls das gegnerische Team den Ball und startet von der Grundlinie. Körperkontakt wird möglichst vermieden, Fouls führen zum Ballbesitzwechsel. Nach Ablauf der Spielzeit wechseln die Mannschaften die Felder: Das Gewinnerteam eines Feldes steigt ein Feld auf, das Verliererteam steigt ein Feld ab. Ziel ist es, sich bis auf das oberste Feld vorzuarbeiten und dort zu behaupten. Das Team, das am Ende der Gesamtspielzeit auf dem obersten Feld spielt, gilt als Siegerteam und gewinnt das Turnier.
Fußball auf ein Tor
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Fußbälle, Tore (alternativ: Matten oder Kastenteile), Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden mehrere Teams mit jeweils drei (bis fünf) Personen gebildet. Immer zwei Teams spielen auf einer Spielfeldhälfte auf ein Tor gegeneinander. Nach einem Startsignal bringt ein Team den Ball durch ein kontrolliertes Zuspiel ins Spiel. Beide Teams greifen auf dasselbe Tor an. Nach jedem Ballbesitzwechsel muss der Ball zunächst hinter die Dreipunktelinie gedribbelt oder gepasst werden, bevor auf das Tor geschossen werden darf. Wird ein Tor erzielt oder geht der Ball ins Aus, erhält das andere Team den Ball außerhalb der Dreipunktelinie und bringt ihn von dort wieder ins Spiel. Gespielt wird nach vereinfachten Fußballregeln. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit mehr Tore erzielt hat.
Varianten:
- Eine zusätzliche Person mit andersfarbigem Leibchen spielt immer mit dem angreifenden Team, darf jedoch selbst keine Tore erzielen.
- Treffer von außerhalb der Dreipunktelinie zählen doppelt.
- Es wird mit größerem Tor und einer teamunabhängigen Person im Tor gespielt.
Fußball auf mehrere Tore
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Fußball, Tore (alternativ: Matten oder Kastenteile), Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams gebildet, die gegeneinander spielen. Gespielt wird gleichzeitig auf vier oder sechs Tore, die auf dem gesamten Spielfeld verteilt sind. Gespielt wird nach vereinfachten Fußballregeln: Tore dürfen von überall auf dem Feld auf alle Tore erzielt werden. Nach einem erfolgreichen Tor läuft das Spiel ohne Unterbrechung sofort weiter, sodass schnelles Umschalten erforderlich ist. Es darf allerdings nicht direkt erneut auf dasselbe Tor geschossen werden. Wird der Ball ins Aus gespielt, erhält das andere Team an der Auslinie den Ball und bringt ihn durch einen Pass zurück ins Spiel. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit die meisten Treffer erzielt hat.
Varianten:
- Vor einem Torabschluss müssen mindestens drei Pässe gespielt werden.
- Es wird mit zwei Bällen gleichzeitig gespielt.
- Bestimmte Tore bringen mehr Punkte als andere.
Zonen-Fußball
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Fußball, Tore, Hütchen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams gebildet. Gespielt wird auf einem Kleinfeld mit zwei Toren. Das Spielfeld wird mit Hütchen bzw. Linien in drei Zonen eingeteilt. Beide Teams verteilen ihre Spielenden gleichmäßig auf die drei Zonen. Die Spielenden bleiben während des Spiels in ihrer jeweiligen Zone und dürfen diese nicht verlassen. Die Spielleitung startet das Spiel durch Einwerfen des Balles. Ziel ist es, den Ball durch gutes Zusammenspiel von Zone zu Zone nach vorne zu bringen und ein Tor zu erzielen. Gespielt wird nach vereinfachten Fußballregeln ohne Abseits. Gewonnen hat das Team, das am Ende der Spielzeit mehr Tore erzielt hat.
Varianten:
- Nach jedem Tor können einzelne Spielende die Zone wechseln.
- Die Zonen werden unterschiedlich groß markiert, um bestimmte Spielsituationen zu provozieren.
- Es wird mit kleinen Toren und ohne Person im Tor gespielt.
Torschütze wechselt
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Fußball, Tore (alternativ: Kastenteile, Turnbänke oder Hütchen), Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden mehrere kleine Mannschaften mit jeweils drei bis sechs Spielenden gebildet. Auf jedem Spielfeld werden zwei Tore markiert. Gespielt wird nach vereinfachten Fußballregeln ohne feste Torwartperson. Ziel ist es, gemeinsam Tore zu erzielen. Erzielt ein Team ein Tor, wechselt die Person, die das Tor geschossen hat, direkt zur gegnerischen Mannschaft. Dadurch verändert sich nach jedem Treffer die Spielstärke der Teams. Das Team, das gerade ein Gegentor bekommen hat, erhält den Ball und spielt anschließend in Überzahl weiter. So entstehen immer wieder neue Spielsituationen, in denen die Teams sich schnell neu sortieren und anpassen müssen. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit mehr Tore erzielt hat.
Varianten:
- Die Größe der Tore wird verändert.
- Die Person, die das Tor vorbereitet hat, wechselt zur gegnerischen Mannschaft.
- Nach jedem Tor wechseln zwei Personen die Mannschaft.
Überzahlspiel
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Fußball, Tore (alternativ: Turnbänke, Kastenteile oder Hütchen), Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Mannschaften gebildet. Zusätzlich werden zwei neutrale Spielende bestimmt. Diese gehören zu keiner festen Mannschaft, sondern spielen immer mit der Mannschaft zusammen, die gerade in Ballbesitz ist. Dadurch entsteht für die ballführende Mannschaft immer eine Überzahlsituation. Gespielt wird auf einem kleinen Spielfeld mit zwei Toren nach vereinfachten Fußballregeln ohne Seitenaus. Die neutralen Spielenden dürfen nicht selbst auf das Tor schießen, sondern unterstützen die ballführende Mannschaft durch Anbieten, Passen und Weiterleiten des Balles. Wechselt der Ballbesitz, wechseln die neutralen Spielenden sofort die Seite und unterstützen die andere Mannschaft. Gewonnen hat die Mannschaft, die nach Ablauf der Spielzeit mehr Tore erzielt hat.
Varianten:
- Es wird nur mit einer neutralen Person gespielt.
- Die neutralen Spielenden dürfen nur direkt spielen.
- Die neutralen Spielenden dürfen auch Tore erzielen.
2 gegen 2
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Fußbälle, Hütchen, Turnbänke oder Kastenteile, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden mehrere kleine Spielfelder aufgebaut. Anschließend werden Teams eingeteilt. Auf jedem Spielfeld spielen zwei Zweierteams gegeneinander. Jedes Team verteidigt ein kleines Tor, das aus zwei Hütchen besteht. Ziel ist es, den Ball durch gutes Zusammenspiel in das gegnerische Tor zu schießen. Beide Spielenden sind gleichzeitig auch Verteidigende. Nach einem Tor oder wenn der Ball ins Aus geht, erhält das andere Team den Ball. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit mehr Tore erzielt hat.
Varianten:
- Jedes Team hat pro Angriff nur zwei Ballkontakte zur Verfügung. Der erste Kontakt kann zum Annehmen, Stoppen oder Weiterleiten genutzt werden. Der zweite Kontakt ist bereits der Torabschluss.
- Es darf nur mit flachen Pässen gespielt werden.
- Die Tore werden vergrößert oder verkleinert.
Partner-Fußball
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Fußball, Teambänder, Reifen, Seile oder Parteibänder, Tore (alternativ: Matten oder Turnbänke)
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams gebildet. Innerhalb der Teams finden sich die Spielenden zu Paaren zusammen. Jedes Paar bewegt sich während des gesamten Spiels gemeinsam über das Spielfeld. Dafür halten sich die beiden Personen entweder an den Händen, an einem Reifen oder an einem kurzen Seil fest. Die Verbindung darf während des Spiels nicht gelöst werden. Gespielt wird nach vereinfachten Fußballregeln. Ziel ist es, den Ball in das gegnerische Tor zu schießen. Als Tore können Tore, Matten, Weichbodenmatten etc. genutzt werden. Torwartpersonen gibt es zunächst nicht. Die Paare müssen sich gut abstimmen, gemeinsam zum Ball laufen, sich gegenseitig Platz lassen und den Ball kontrolliert weiterspielen. Löst sich ein Paar während des Spiels voneinander, erhält das gegnerische Team einen Freistoß. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit mehr Tore erzielt hat. Nach jedem Tor erhält das andere Team den Ball.
Varianten:
- Die Paare werden mit einem Parteiband oder Seil locker an den Fußgelenken verbunden.
- Es verbinden sich drei Personen zu einer Gruppe.
- Es wird mit einem Softball gespielt.
- Nach jedem Tor werden die Paarungen neu gemischt.
XXL-Kicker
Dauer:
ca. 15 – 20 Minuten
Material:
Fußball, Seile oder Reifen, Tore, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams gebildet. Die Spielenden positionieren sich wie bei einem Tischkicker in festen Reihen auf dem Spielfeld. Jedes Team hat eine Torwartperson sowie eine Abwehr-, Mittelfeld- und Sturmreihe. Eine mögliche Aufteilung ist 1-2-3-2. Die Reihen werden durch Hallenlinien markiert. Die Spielenden dürfen sich während des Spiels nur seitlich auf ihrer vorgegebenen Linie bewegen. Dabei halten sie sich durchgehend an einem Reifen oder an einem Seil fest. Ziel ist es, den Ball durch geschicktes Passspiel und schnelle Abschlüsse in das gegnerische Tor zu schießen. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit mehr Tore erzielt hat.
Varianten:
- Die Reihen werden unterschiedlich besetzt, zum Beispiel 1-2-2-2 oder 1-3-3-1.
- Es wird mit einem größeren oder weicheren Ball gespielt.
- Der Ball darf nur direkt weitergespielt werden.
Fuß-Brennball
Dauer:
ca. 20 – 30 Minuten
Material:
Turnmatten, kleines Tor, Fußbälle, Teambänder, Hütchen
Spielbeschreibung:
Entlang des Spielfeldrandes werden sechs Matten als sichere Stationen ausgelegt. Zusätzlich wird ein kleines Tor aufgestellt. Die Spielenden werden in zwei Teams eingeteilt: ein Lauf-Team und ein Feld-Team. Das Lauf-Team stellt sich in einer Reihe hinter der Startmarkierung auf. Das Feld-Team verteilt sich im Spielfeld. Auf ein Startsignal schießt die erste Person des Lauf-Teams den Ball von der Startmarkierung ins Feld und versucht anschließend, eine Runde über die Matten bis ins Ziel zu laufen. Auf den Matten dürfen die Laufenden anhalten und sind dort sicher. Das Feld-Team versucht währenddessen, den Ball so schnell wie möglich unter Kontrolle zu bringen und ins Tor zu schießen. Sobald der Ball im Tor ist, wird „gebrannt“. Befindet sich eine laufende Person beim Brennen mit mindestens einem Körperteil auf einer Matte, ist sie sicher und darf beim nächsten Durchgang von dort weiterlaufen. Befindet sie sich nicht auf einer Matte, scheidet sie aus und stellt sich wieder hinten beim Lauf-Team an. Nach jedem Brennen wird der Ball zur nächsten Person an der Startlinie gespielt. Diese schießt den Ball erneut ins Feld und startet den nächsten Lauf. Das Lauf-Team hat insgesamt eine festgelegte Anzahl an Versuchen, zum Beispiel 20. Danach wechseln die Teams die Rollen. Für jede Person, die das Ziel erreicht, erhält das Lauf-Team einen Punkt. Schafft eine Person direkt nach dem Schuss eine komplette Runde ohne Stopp (Home-Run), erhält das Team drei Punkte. Am Ende gewinnt das Team mit den meisten Punkten.
Panna-K.-o.
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Fußbälle
Spielbeschreibung:
Es werden kleine Spielfelder markiert. In jedem Feld treten zwei Spielende im direkten Duell gegeneinander an. Ziel ist es, die andere Person auszuspielen und ihr den Ball durch die Beine zu spielen. Dieser Spielzug wird Panna genannt. Ein Panna zählt nur, wenn die spielende Person den Ball durch die Beine der anderen Person spielt und den Ball anschließend wieder kontrolliert. Gelingt das, ist das Duell sofort beendet und die getunnelte Person verliert die Runde. Wird der Ball zwar durch die Beine gespielt, aber anschließend von der anderen Person erobert, läuft das Spiel weiter. Nach jeder Runde treten die Spielenden gegen eine neue Person an oder rücken auf ein anderes Spielfeld weiter. Gewonnen hat die Person, die nach mehreren Runden die meisten Duelle für sich entscheidet.
Varianten:
- Es wird mit einer festen Spielzeit pro Duell gespielt.
- Neben einem Panna zählen auch Tore auf kleine Hütchentore.
- Ein Panna zählt sofort, auch wenn der Ball danach nicht wieder kontrolliert wird.
- Es wird als kleines Turnier gespielt.
Luftkönig (Hochball)
Dauer:
ca. 15 – 20 Minuten
Material:
Fußball, Tor, ggf. Hütchen zur Markierung des Torraums
Spielbeschreibung:
Gespielt wird mit mindestens drei Personen auf ein Tor. Vor Beginn erhalten alle Spielenden eine feste Anzahl an Punkten, zum Beispiel drei Punkte. Ziel ist es, die eigenen Punkte möglichst lange zu behalten. Wer keine Punkte mehr hat, scheidet aus. Zu Beginn wird bestimmt, wer zuerst ins Tor geht. Dafür kann zum Beispiel ein Lattenschießen durchgeführt werden. Wer über das Tor schießt, muss direkt ins Tor. Ansonsten beginnt die Person im Tor, deren Schuss am niedrigsten war. Auf ein Startsignal versuchen die übrigen Spielenden, Tore zu erzielen. Gültig sind nur Treffer, die direkt aus der Luft erzielt werden. Der Ball muss also von einer anderen Person aufgelegt werden und darf vor dem Torschuss nicht den Boden berühren. Sich den Ball selbst vorzulegen ist nicht erlaubt. Die Tore dürfen auch auf besondere Weise erzielt werden, zum Beispiel per Kopf, Hacke, Oberschenkel oder Schulter. Fängt oder hält die Torwartperson den Ball, muss die Person ins Tor, die geschossen hat. Das gilt auch, wenn der Ball ins Aus geht. Bei Pfosten- oder Lattentreffern läuft das Spiel weiter. Erzielt eine Person ein gültiges Tor, verliert die Torwartperson einen Punkt und bleibt zunächst im Tor. Das Spiel endet, wenn nur noch zwei Spielende übrig sind. Diese können den Sieg in einem 7-Meter-Schießen ausspielen. Dabei hat jede Person so viele Schüsse, wie sie noch Punkte besitzt.
Varianten:
- Wenn der Ball beim Torschuss vor dem Tor noch einmal auf dem Boden aufkommt, muss die schießende Person ins Tor.
- Die schießende Person muss nur dann ins Tor, wenn die Torwartperson den Ball fängt.
- Retten ist Pflicht: Bälle, die ins Aus zu fliegen drohen, müssen von den Spielenden gerettet werden. Wer einen rettbaren Ball nicht spielt, muss ins Tor.
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