Hockey & Floorball: 50 Spiele und Übungen für den Sportunterricht
Autoren: Henrik Lühr, Ramy Azrak & Lukas Metzech
Illustratoren: Lukas Metzech & Henrik Lühr
Hockey und Floorball zählen zu den beliebtesten Torschussspielen im Schulsport. In der folgenden Sammlung findest du eine praxisnahe Auswahl an Spiel- und Übungsformen, mit denen sich Hockey und Unihockey abwechslungsreich, zielgerichtet und mit viel Spaß vermitteln lassen. Die 50 Spiele und Übungen können flexibel in verschiedene Unterrichtsphasen integriert werden. Meist wird nur wenig Material benötigt. Die Spiele eignen sich sowohl für Anfänger (Kinder) als auch Fortgeschrittene.
Diese Spiele haben wir in einem eBook zusammengefasst. Du erhältst das ebook zum Ausdrucken als PDF und PowerPoint.
Inhaltsverzeichnis
- Hockeyschläger-Balance
- Schläger schnappen
- 1, 2, 3 oder 4
- Ball beschützen
- Linien-dribbeln
- Goldrausch
- Slalom-Staffel
- Slalom mit Ball
- Ballwechsel
- Schatten-dribbeln
- Um die Matte
- Stopp-Hockey
- Ballstehlen
- Stangentor-Dribbling
- Kopf hoch
- Schlangen-Slalom
- Hockey-Atomspiel
- Obstsalat
- Fruchtsalat
- Farben-Hockey
- Nimm und flüchte!
- 4 Jahreszeiten
- 1 gegen 1-Dribbling
- Haifischspiel
- Passfabrik
- Pass-Rundlauf
- Zielpassen
- Doppelpässe im Tandem
- Kreispassen
- Schweinchen in der Mitte
- Nummern-passen
- 7er-Ball
- Der Ball ist heiß
- Hockey-Fangen
- Haltet die Seite frei
- Wandball
- Kreis-schießen
- Pass und Schuss aufs Tor
- Zweikampf und Abschluss
- Penalty-Spiel
- Hockey-Squash
- Hockey-Bowling
- Ball treiben
- Spiel gegen Larry
- Ein-Kontakt
- Würfel-Hockey
- Zahlen-Hockey
- Kegel-Hockey
- 2 vs 2-Hockey
- Bandenball
- Hockey-Streetball
- Zonen-Hockey
- Hockey auf mehrere Tore
- Hockey-Brennball
- Hockey-Blitzturnier
- Schuh-Hockey
- Ring-Hockey
Jetzt auch als eBook (PDF) verfügbar!
Diese Spiele haben wir übersichtlich in einem eBook zusammengefasst.
Schlägergewöhnung
Hockeyschläger-Balance
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Hockeyschläger
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden bekommen einen Hockeyschläger. Sie haben die Aufgabe, den Schläger so gut wie möglich auf ihrer Handfläche zu balancieren, ohne dass er zu Boden fällt.
Variante:
Der Schläger wird auf verschiedenen Körperteilen balanciert, z. B. auf einem Finger, auf dem Fuß oder Oberschenkel.
Schläger schnappen
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Hockeyschläger
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden stehen in einem Kreis im Abstand von ca. einem Meter und stellen ihren Schläger auf und fixieren ihn aufrecht. Mit einer Hand halten sie die Schaufel, mit der anderen Hand wird der Arm hinter dem Rücken abgelegt. Auf das Kommando „Hip“ müssen alle Spielenden gleichzeitig ihren Schläger loslassen und versuchen, den nächsten Schläger im Uhrzeigersinn zu greifen, bevor dieser zu Boden fällt. Auf das Kommando „Hop“ müssen die Teilnehmenden den nächsten Schläger gegen den Uhrzeigersinn versuchen zu greifen. Schafft die Gruppe eine Runde, ohne dass ein Schläger zu Boden fällt?
Varianten:
- Beim Kommando „Hip Hop“ müssen die Spielenden sich um die eigene Achse drehen.
- Es darf dabei nicht mehr geredet werden.
- Das Kommando „Hop“ wird weggelassen.
Ballführen (Dribbeln)
1, 2, 3 oder 4
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden dribbeln ihren Ball eng am Schläger auf dem Spielfeld. Die Spielleitung ruft im Laufe des Spiels verschiedene Zahlen. Jede Zahl steht für ein anderes Kommando:
- 1: Die Spielenden führen den Ball mit ihrem Schläger einmal um die eigene Achse.
- 2: Die Spielenden passen den Ball zu einer anderen Person.
- 3: Die Spielenden machen einen Doppelpass mit der Wand.
- 4: Die Spielenden stoppen den Ball und dribbeln anschließend weiter.
Varianten:
Viele weitere Kommandos sind möglich:
- 5: Die Spielenden führen den Ball in Form einer liegenden Acht um die eigenen Beine.
- 6: Die Spielenden machen ein kurzes Tempodribbling.
- 7: Die Spielenden führen den Ball nur mit der Außenseite des Schlägers.
Ball beschützen
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Hütchen
Spielbeschreibung:
Es wird ein Spielfeld (z. B. Volleyballfeld) mithilfe von Hütchen markiert. Alle Spielenden führen einen Ball eng am Schläger auf dem Spielfeld. Das Ziel des Spiels ist es, den eigenen Ball zu schützen und die Bälle der anderen abzunehmen und aus dem Spielfeld zu spielen. Wer den eigenen Ball verliert, muss einmal komplett um das Spielfeld dribbeln und darf anschließend wieder am aktiven Spiel teilnehmen.
Varianten:
- Wer den Ball verliert, ist ausgeschieden.
- Wer den Ball verliert, muss eine Fitnessübung, z. B. 10 Kniebeugen, absolvieren.
- Die Art der Ballführung wird vorgegeben. Die Spielenden dürfen den Ball nur mit der Vorhand oder Rückhand führen.
- Es werden drei Felder eingeteilt. Die Spielenden verteilen sich gleichmäßig auf die drei Spielfelder. Wer den Ball verliert, steigt in das darunterliegende Feld ab. In einem niedrigeren Feld kann man auch wieder aufsteigen, indem man den Ball einer anderen Person wegspitzelt. Wer am Ende der Spielzeit im Feld 1 steht, hat das Spiel gewonnen.
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Linien-dribbeln
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, ggf. Musikanlage
Spielbeschreibung:
Die Spielenden dribbeln einen Ball und bewegen sich dabei ausschließlich auf den Hallenlinien. Kommt ihnen eine andere Person entgegen, müssen sie sich gegenseitig ausweichen, damit sie nicht zusammenstoßen.
Varianten:
- Wenn sich zwei Teammitglieder begegnen, schütteln sie sich die Hände und dribbeln dabei den Ball weiter.
- Wenn sich die Spielenden begegnen, passen sie sich den Ball zu und dribbeln anschließend mit dem jeweils anderen Ball weiter.
- Die Spielleitung gibt verschiedene Anweisungen, wie die Spielenden dribbeln sollen. Mögliche Anweisungen sind z. B. nur mit der Vor- oder Rückhand dribbeln, sich um 180 Grad drehen, rückwärts dribbeln, möglichst schnell dribbeln oder auf „Stopp“ stehen bleiben und den Ball kontrollieren.
Goldrausch
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Hütchen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden vier Mannschaften mit gleich vielen Personen gebildet, die gegeneinander spielen. Jedes Team hat ein Hütchen-Quadrat, in dem sich zahlreiche Bälle (z. B. zwei Bälle mehr als Teammitglieder) befinden. Auf ein Startsignal versuchen alle Teams, die Bälle aus den gegnerischen Quadraten in das eigene Quadrat zu dribbeln. Dabei darf immer nur ein einziger Ball gleichzeitig pro Person geführt werden. Ziel des Spiels ist es, am Ende der Spielzeit (z. B. vier Minuten) die meisten Bälle im eigenen Quadrat liegen zu haben. Die Mannschaft, die am meisten Bälle in das eigene Quadrat dribbeln konnte, gewinnt das Spiel. Das Passen des Balles und das Blockieren von gegnerischen Teammitgliedern ist nicht erlaubt. Zudem dürfen die eigenen Bälle nicht verteidigt werden.
Varianten:
- Das Spiel wird andersherum gespielt. Das bedeutet, dass die Teams versuchen, ihr eigenes Quadrat freizuhalten, indem sie die Bälle in ein gegnerisches Quadrat dribbeln.
- Die Spielenden dürfen nur mit der Rückhand dribbeln.
Slalom-Staffel
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Hütchen, kleine Kästen, Malstäbe, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei bis vier Teams eingeteilt. Die Teams stellen sich an unterschiedlichen Positionen in den Ecken des Parcours auf. Auf ein Startsignal dribbelt je eine Person pro Gruppe los und absolviert den Dribbel-Parcours. Wieder an ihrem Startpunkt angekommen, übergeben sie den Ball an das nächste Teammitglied usw. Welches Team durchläuft den Parcours am schnellsten?
Varianten:
- Alle Spielenden müssen den Parcours zweimal durchlaufen.
- Alle Spielenden haben einen eigenen Ball. Anstatt den Ball zur nächsten Person zu übergeben, muss er am Ende des Parcours in ein Tor geschossen werden. Im Anschluss darf die nächste Person in der Reihe starten.
- Alle durchlaufen den Parcours nacheinander ohne Zeitvorgabe.
- Die gesamte Gruppe versucht den Parcours in einer vorgegebenen Zeit zu absolvieren.
Slalom mit Ball
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Hütchen, Malstäbe, Turnbänke, Turnmatten, kleine Kästen
Spielbeschreibung:
In der Sporthalle wird ein Slalomparcours aufgebaut. Die Teilnehmenden sollen diesen zunächst im langsamen und dann im schnellen Tempo durchlaufen. Dabei dribbeln sie den Ball im Slalom um die Stangen herum, spielen ihn gegen die umgekippten Bänke und nehmen ihn an, dribbeln den Ball zwischen den Matten hindurch oder darüber hinweg und schießen ihn am Ende gegen den kleinen Kasten.
Varianten:
- Die Spielenden dribbeln den Ball nur mit der Vor- oder Rückhand.
- Die Spielenden absolvieren den Parcours möglichst schnell.
- Die gesamte Gruppe versucht den Parcours in einer vorgegebenen Zeit zu absolvieren.
- Es wird ein anderer Parcours aufgebaut.
Ballwechsel
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Musikanlage oder Pfeife
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden dribbeln frei auf dem Spielfeld. Ein Teammitglied hat keinen Ball, nur einen Schläger. Auf ein Signal der Spielleitung müssen alle Spielenden ihren Ball liegen lassen und einen anderen Ball aufnehmen. Die Person, die keinen Ball findet, muss eine sportliche Aufgabe erfüllen, z. B. zehn Kniebeugen. Nach kurzer Zeit lässt die Spielleitung ein neues Signal ertönen.
Varianten:
- Es kann mit Musik gespielt werden. Sobald die Musik stoppt, suchen sich alle schnellstmöglich einen neuen Ball.
- Die Spielleitung gibt die Dribbelart vor, z. B. nur mit der Rückhand, nur mit der Vorhand, möglichst schnell dribbeln, langsam dribbeln usw.
Schatten-dribbeln
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Turnbank, kleine Kästen, Malstäbe, Hütchen
Spielbeschreibung:
Zuerst werden Paare gebildet. Eine Person führt den Ball mit dem Schläger. Die andere Person versucht, so nah wie möglich dranzubleiben und die Bewegungen nachzuahmen. Die vordere Person kann das Tempo beliebig verändern, sich drehen und Finten einbauen.
Varianten:
- Auf dem Spielfeld werden verschiedene Hindernisse aufgebaut, die die Spielenden beliebig umdribbeln können.
- Eine Person dribbelt vor, und mehrere Personen dribbeln ihr hinterher.
- Die Spielleitung gibt die Dribbelart vor, z. B. nur mit der Rückhand, nur mit der Vorhand, Ball stoppen, möglichst schnell dribbeln, langsam dribbeln usw.
Um die Matte
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Turnmatten
Spielbeschreibung:
Jeweils zwei Personen erhalten zwei Turnmatten, die sie auf dem Spielfeld nebeneinander legen. Anschließend stellen sie sich an zwei Ecken gegenüber auf. Auf ein Startkommando der Spielleitung versuchen sie, schnellstmöglich um die Matte zu dribbeln. Eine Person bekommt einen Punkt, wenn sie die andere Person eingeholt hat. Im Anschluss startet eine neue Runde. Wer zuerst drei Punkte hat, gewinnt das Spiel.
Varianten:
- Nach ca. zwei Minuten werden die Paare gewechselt.
- Eine Person wird ausgewählt und versucht, die andere Person zu fangen. Sie kann flexibel die Richtung wechseln. Beide Personen dribbeln weiterhin einen Ball.
Stopp-Hockey
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Musikanlage
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden bewegen sich frei dribbelnd auf dem Spielfeld. Auf ein Kommando der Spielleitung müssen die Teammitglieder schnellstmöglich einfrieren. Dabei sollte der Ball nah an der Schaufel sein, damit er nicht weiterrollt. Auf ein weiteres Kommando laufen alle Spielenden weiter. Wer den Ball als Letztes gestoppt hat, muss eine kleine Zusatzaufgabe machen, z. B. zehn Kniebeugen.
Varianten:
- Die Spielleitung gibt die Dribbelart vor, z. B. nur mit der Rückhand, nur mit der Vorhand, möglichst schnell dribbeln, langsam dribbeln usw.
- Der Spielraum kann verkleinert werden.
- Es wird Musik abgespielt. Wenn die Musik stoppt, soll der Ball möglichst schnell gestoppt werden.
Ballstehlen
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle
Spielbeschreibung:
Die Spielenden dribbeln ihren Ball kreuz und quer auf dem Spielfeld. Zwei Personen haben nur einen Hockeyschläger, aber keinen Ball. Sie haben die Aufgabe, einen Ball von den anderen zu erobern. Wer seinen Ball verloren hat, übernimmt die Aufgabe und versucht, einen anderen Ball zu erobern. Das Spiel läuft ohne Unterbrechung weiter. Es gibt kein Seitenaus. Wer einen Ball mit dem Schläger führt, muss auf der Hut sein und den Ball verteidigen. Wer keinen Ball hat, muss versuchen, einen zu erobern.
Variante:
- Das Spielfeld kann verkleinert werden.
- Alle, denen der Ball abgenommen wurde, legen ihren Ball in einen umgedrehten Kasten außerhalb des Spielfeldes und kehren auf die Spielfläche zurück. Nun versuchen sie auch die Bälle der übrigen Personen zu erobern.
Stangentor-Dribbling
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Hütchen oder Malstäbe
Spielbeschreibung:
Auf dem Spielfeld werden sechs bis acht Stangentore bzw. Hütchentore aufgebaut. Vor Spielbeginn wird eine Zeit festgelegt, beispielsweise vier Minuten. Auf ein Startsignal der Spielleitung dribbeln alle Spielenden frei auf dem Spielfeld. Das Ziel ist es, in der vorgegebenen Zeit durch möglichst viele der Stangentore zu dribbeln. Für jedes Stangentor erhalten die Spielenden einen Punkt. Sie zählen selbstständig mit. Es darf nicht zweimal hintereinander durch dasselbe Stangentor gedribbelt werden. Die Person, die am Ende der Zeit die meisten Punkte hat, gewinnt das Spiel.
Varianten:
- Die Person, die zuerst 25 Punkte hat, hat gewonnen.
- Den Ball von anderen Spielenden abzunehmen und wegzuspielen ist erlaubt.
- Es wird nicht auf Schnelligkeit und Zeit gespielt.
- Die Spielenden bilden Paare. Ziel des Spiels ist es, möglichst häufig durch die Stangentore zum Teammitglied zu passen. Es gewinnt das Team, das die meisten Pässe durch die Stangentore gespielt hat.
Kopf hoch
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Gegenstände (z. B. Hütchen, Kästen, Basketballkörbe etc.)
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden dribbeln ihren Hockeyball frei auf dem Spielfeld. Die Übungsleitung ruft nun einen Gegenstand, der sich in der Halle befindet (z. B. Basketballkorb). Der genannte Gegenstand soll nun von den Spielenden während des Dribblings für ca. fünf Sekunden angeschaut werden. Nach einiger Zeit wird der nächste Gegenstand gerufen.
Varianten:
Die Spielenden sollen ihren Ball in Richtung eines genannten Gegenstands spielen oder diesen berühren, z. B. Turnbank oder Handballtor.
Schlangen-Slalom
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle
Spielbeschreibung:
Jeweils sechs Personen finden sich in Gruppen zusammen. Die Gruppe stellt sich in einer Reihe auf. Die vorderste Person dribbelt langsam los, und alle anderen folgen ihr. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass die Teammitglieder genügend Abstand zueinander haben. Nun dribbelt die hinterste Person mit ihrem Ball im Slalom durch die Gruppe bis zur Spitze und bestimmt anschließend die Laufrichtung. Ist sie vorne angekommen, startet die nächste Person von hinten usw.
Varianten:
- Das letzte Teammitglied läuft mit dem Ball an der Gruppe vorbei nach vorne.
- Die Gruppe erhöht das Tempo.
Hockey-Atomspiel
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden dribbeln auf dem Spielfeld. Irgendwann ruft die Spielleitung eine Zahl, z. B. „5“. Nun müssen sich schnellstmöglich je fünf Personen zusammenfinden. Wer übrig bleibt, dribbelt mit dem Ball eine Runde um das Spielfeld. Im Anschluss wird das Spiel fortgesetzt, und die Spielleitung ruft eine neue Zahl.
Varianten:
- Die Kleingruppen bilden eine „chemische Verbindung“, indem sie ihre Hockeyschläger kreuzen.
- Damit die Spielenden nicht nur auf den Ball schauen, kann die Spielleitung alternativ Finger in die Luft halten. Hält sie vier Finger in die Luft, so müssen sich vier Personen zusammenfinden.
Obstsalat
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Markierungsscheiben
Spielbeschreibung:
Vor Spielbeginn stellen sich alle Spielenden mit Hockeyschläger und Ball in einem Kreis auf eine Markierungsscheibe. Vier Obstsorten werden vorab ausgewählt, z. B. Kiwi, Apfel, Ananas und Banane. Anschließend wird den Spielenden im Kreis jeweils eine Obstsorte zugeordnet. Alle müssen sich ihre Obstsorte für das Spiel merken. Dann stellt sich eine freiwillige Person in die Mitte und ruft laut eine der vier Obstsorten. Die Spielenden mit dieser Obstsorte müssen blitzschnell ihren Platz verlassen und sich dribbelnd einen neuen Platz auf einer Markierungsscheibe sichern. Dies versucht auch die Person in der Mitte. Wer zu langsam ist und sich keinen Außenplatz sichern konnte, muss in die Mitte und ruft die nächste Obstsorte. Grundsätzlich darf eine Person nicht auf einen Platz neben sich aufrücken oder zu ihrem verlassenen Platz zurückdribbeln.
Varianten:
Es können weitere Kommandos ergänzt werden:
- „Grün“: Kiwi und Apfel müssen sich einen neuen Platz suchen.
- „Gelb“: Ananas und Banane müssen sich einen neuen Platz suchen.
- „Obstsalat“: Alle müssen sich alle einen neuen Platz suchen.
Fruchtsalat
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Hütchen
Spielbeschreibung:
Die Gruppe wird in vier gleich große Gruppen eingeteilt. Jede Gruppe steht in einer Ecke des Spielfelds. Alle Spielenden haben einen Hockeyschläger und einen Ball. Jede Gruppe erhält einen Fruchtnamen, z. B. Kiwi, Apfel, Banane und Birne. Nun ruft die Spielleitung zwei der Fruchtnamen (z. B. Kiwi und Birne). Diese beiden Teams müssen nun so schnell wie möglich die Plätze tauschen und in die jeweils andere Ecke dribbeln. Beim Kommando „Fruchtsalat“ müssen alle Teams zur gegenüberliegenden Ecke dribbeln.
Varianten:
- Anstatt von Früchten können Tiernamen gerufen werden.
- Es können Hindernisse auf dem Spielfeld aufgebaut werden.
- Es wird mit Ausscheiden gespielt: Die Person, die als Letztes in die Ecke läuft, scheidet aus.
Farben-Hockey
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, farbige Hütchen
Spielbeschreibung:
Alle Personen erhalten insgesamt vier kleine Hütchen in den Farben Blau, Gelb, Rot und Grün. Diese Hütchen positionieren sie in Rautenform und stellen sich mit Ball und Schläger in die Mitte. Nun ruft die Spielleitung eine Farbe, z. B. „Rot!“. Die Aufgabe der Spielenden ist es nun, den Ball um das rote Hütchen zu führen. Anschließend folgt direkt die nächste Anweisung usw. Später kann die Spielleitung auch mehrere Farben nennen. Dann sollen die Spielenden den Ball in der entsprechenden Reihenfolge um die Hütchen führen.
Varianten:
Es werden keine Farben gesagt, sondern Richtungen (hinten, vorne, links und rechts).
Nimm und flüchte!
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, ggf. Hütchen, ggf. Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams eingeteilt. Die beiden Teams stehen sich in Pärchen an zwei Linien, etwa 18 Meter voneinander entfernt, gegenüber. Genau in der Mitte liegt pro Paar jeweils ein Ball. Auf ein Signal der Spielleitung versuchen die beiden, ihren Ball über ihre Startlinie zu dribbeln. Wer den Ball behaupten kann und über die eigene Linie dribbelt, erhält einen Punkt für das eigene Team. Der Ball darf nicht einfach über die eigene Linie geschossen werden. Wer später ankommt, kann versuchen, sich den Ball zurückzuerobern.
Variante:
- Die Spielenden starten im Sitzen, im Liegen oder mit dem Rücken zueinander.
- Anstatt mit einem Dribbling, darf der Ball auch mit einem Schuss über die eigene Linie befördert werden.
4 Jahreszeiten
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Hütchen
Spielbeschreibung:
Auf dem Spiel werden vier Felder mit Hütchen markiert. An den Wänden jedes Feldes hängt eine Jahreszeit (als Wort oder Bild). Die Spielenden haben die Aufgabe, frei durch die Felder zu dribbeln. Auf Zuruf der Spielleitung, z. B. „Sommer“, müssen alle Teammitglieder möglichst schnell in die entsprechende Zone dribbeln. Wer zuletzt in der Zone ankommt, muss eine kleine Zusatzaufgabe machen, z. B. zehn Kniebeugen.
Varianten:
- Das Spielfeld kann verkleinert oder vergrößert werden.
- Es können zusätzlich Hindernisse auf dem Spielfeld aufgebaut werden.
- Es kann beim Spiel Musik abgespielt werden.
- Es können weitere Quadrate aufgebaut werden.
- Anstatt Jahreszeiten können auch Zahlen genutzt werden.
1 gegen 1-Dribbling
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle
Spielbeschreibung:
Zuerst werden Paare gebildet. Jedes Paar bekommt einen Ball. Die Aufgabe der einen Person ist es, den Ball durch die Halle zu dribbeln, ohne ihn abgenommen zu bekommen. Wird der Ball regelkonform von der anderen Person erobert, wechseln die Rollen. Alle drei Minuten werden die Paare gewechselt.
Haifischspiel
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, kleiner Kasten, Hütchen, ggf. Teambänder
Spielbeschreibung:
Ein „Hai“ steht mit dem Hockeyschläger auf der einen Grundlinie. Die „Fische“ stehen auf der anderen Grundlinie jeweils mit Hockeyschläger und Ball gegenüber. Auf Kommando der Übungsleitung versuchen die Fische, dribbelnd auf die andere Hallenseite zu gelangen. Der Hai versucht, ihnen dabei den Ball wegzuschnappen. Wer den Ball verliert, legt ihn in einen umgedrehten Kasten und ist in der nächsten Runde ebenfalls ein Hai. Die Person, die es bis zum Ende schafft, den Ball zu kontrollieren, gewinnt das Spiel.
Varianten:
Das Spielfeld wird in drei Zonen unterteilt. In der Mittelzone steht der Hai. Die Fische stehen auf der einen Seite und versuchen auf die andere Seite zu dribbeln. Wer den Ball verliert, wird in der nächsten Runde ebenfalls zum Hai.
Passen und Annahme
Passfabrik
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, ggf. Hütchen
Spielbeschreibung:
Die Gruppenmitglieder stehen sich in einer Gassenformation immer zu zweit gegenüber. Der Abstand der Pärchen zueinander sollte ca. drei bis fünf Meter betragen. Die Übungsleitung gibt Aufgaben vor, wie sich die Pärchen ihren Ball zuspielen sollen. Dabei ist es sinnvoll, die Aufgaben progressiv zu steigern:
- Hin und her passen mit Ballannahme
- Hin und her passen im Direktspiel
- Hin und her passen im Wechsel Vor- und Rückhand
- Hin und her passen auf Zeit: Welches Duo spielt in 60 Sekunden die meisten Pässe?
Varianten:
- Die Spielenden spielen sich den Ball hoch zu und nehmen ihn an.
- Die Spielenden passen sich zwei Bälle gleichzeitig hin und her.
- Die Abstände können vergrößert werden.
- Nach der Annahme soll der Ball um ein Hütchen gedribbelt werden, bevor er zurückgespielt wird.
- Nach jeder Ballabgabe müssen die Spielenden ein Hütchen umlaufen, welches ca. 3 Meter hinter ihnen steht.
Pass-Rundlauf
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, ggf. Hütchen
Spielbeschreibung:
Die Gruppe teilt sich in Sechsergruppen auf. Jeweils drei Personen stehen sich an zwei Linien gegenüber. Die erste Person von Gruppe A passt den Ball zur gegenüberstehenden Person von Gruppe B, läuft anschließend dem Ball hinterher und stellt sich hinter die drei Teammitglieder von Gruppe B an. Die erste Person von Gruppe B nimmt währenddessen den Ball an, spielt ihn zurück zu Gruppe A und läuft dem Ball hinterher, um sich dann Gruppe A anzuschließen, usw.
Varianten:
- Es werden Dreier- oder Vierergruppen gebildet.
- Der Ball wird ohne Annahme direkt zurückgespielt.
- Vorhand- und Rückhandpässe können variiert werden.
Zielpassen
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Hütchen
Spielbeschreibung:
Die Gruppe wird in Paare eingeteilt. Jedes Paar bekommt zwei Hütchen (oder Malstäbe), die sie zwischen sich aufstellen. Anschließend stellen sie sich in einem Abstand von ca. vier Metern gegenüber auf. In einer vorgegebenen Zeit sollen sie versuchen, so viele erfolgreiche Pässe wie möglich zu spielen.
Variante:
- Die Paare verkleinern oder vergrößern die Hütchentore.
- Die Paare vergrößern oder verkleinern die Passentfernung.
- Die Pärchen versuchen nur Direktpässe, ohne Ballannahme, zu spielen.
- Bei einem Fehlpass erhalten die Pärchen einen Punktabzug.
- Es werden Hürdentore in der gesamten Sporthalle aufgebaut. Die Spielenden laufen frei in der Halle herum und passen sich in ihren Tandems den Ball nacheinander durch die Hütchentore zu. Dabei dürfen sie nicht zweimal hintereinander durch dasselbe Tor spielen. Nach einer erfolgreichen Annahme gibt es einen Punkt. Wer schafft in drei Minuten die meisten Punkte?
Doppelpässe im Tandem
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle
Spielbeschreibung:
Zuerst werden Tandems gebildet. Eine Person steht im äußeren Teil des Spielfelds, die andere im inneren Teil. Auf ein Kommando der Spielleitung bewegen sich alle Spielenden im Uhrzeigersinn und spielen sich in ihren Tandems Doppelpässe zu. Die äußere Person hat dabei den größeren Laufradius. Nach etwa zwei Minuten wechseln die beiden Personen ihre Positionen.
Varianten:
- Die Übung wird auch gegen die Laufrichtung durchgeführt.
- Die Spielenden spielen sich die Doppelpässe direkt zurück, ohne Ballannahme.
Kreispassen
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Ball
Spielbeschreibung:
Die Spielenden stellen sich im Kreis mit etwas Abstand auf. Eine Person hat den Ball und spielt ihn zu einer anderen Person. Anschließend läuft sie dem Ball hinterher und stellt sich an deren Position. Währenddessen passt die passempfangende Person den Ball zu einer beliebigen weiteren Person und läuft dem Ball ebenfalls hinterher, usw.
Varianten:
- Ein zweiter Ball wird ins Spiel gegeben.
- Die Spielenden sollen nur Direktpässe, ohne Ballannahme, spielen.
- Der Kreis kann vergrößert oder verkleinert werden.
- Bei größeren Gruppen können auch mehrere Kreise gebildet werden.
Schweinchen in der Mitte
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle
Spielbeschreibung:
Es werden Kleingruppen mit jeweils acht Personen eingeteilt. Sie stellen sich kreisförmig auf und passen sich den Ball zu. In jeder Gruppe werden zudem zwei Personen ausgewählt, die sich in der Mitte des Kreises positionieren. Diese beiden Personen versuchen, den Ball zu erobern. Wenn der Ball von einer der Personen in der Mitte berührt wurde, muss die Person in die Mitte, die den Ball gepasst bzw. zuletzt berührt hat.
Variante:
- Es wird beispielsweise mit nur vier Personen pro Gruppe und einer Person in der Mitte gespielt.
- Der Ball darf nur direkt gespielt werden (ein Ballkontakt).
- Die Spielenden, die außen sind, dürfen den Ball nur drei Sekunden mit dem Schläger führen.
- Die Spielenden dürfen nur mit der Rückhand spielen.
- Die Personen in der Mitte müssen den Ball unter Kontrolle bringen, anstatt ihn nur zu berühren.
Nummern-passen
Dauer:
ca. 5 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Teambänder
Spielbeschreibung:
Die Gruppe wird in Fünfergruppen eingeteilt. Alle Gruppenmitglieder erhalten eine Nummer von 1 bis 5. Dann laufen sie mit ihrem Hockeyschläger kreuz und quer über das Spielfeld. Person 1 führt den Ball mit dem Schläger und spielt ihn zu Person 2, usw. Person 5 passt den Ball dann wieder zu Person 1. Die anderen Teams spielen sich den Ball auf dieselbe Weise hin und her.
Varianten:
- Die Spielenden passen sich den Ball direkt, ohne Ballannahme, zu.
- Die Gruppen haben jeweils 2 Bälle, die sie sich nacheinander zupassen.
7er-Ball
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Ball, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams eingeteilt. Im abgesteckten Spielfeld versuchen die beiden Teams, möglichst sieben Pässe nacheinander zu spielen, ohne dass der Ball vom gegnerischen Team abgefangen und kontrolliert wird. Schafft es ein Team, sieben Pässe zu spielen, so erhält es einen Punkt, und das andere Team bekommt den Ball.
Varianten:
- Das Spielfeld wird verkleinert.
- Es sind maximal zwei Ballkontakte vor einem Abspiel erlaubt.
- Es müssen zehn erfolgreiche Pässe für einen Punkt gespielt werden.
- Es werden zusätzlich zwei Personen bestimmt, die immer beim ballführenden Team sind. Sie werden durch ein Leibchen gekennzeichnet. Bei einem 4-gegen-4-Spiel hat das angreifende Team dementsprechend eine Überzahl von 6 gegen 4.
Der Ball ist heiß
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Ball, Teambänder, Tore oder Kastenteile
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams eingeteilt, die gegeneinander spielen. Die Spielenden müssen den Spielball innerhalb von drei Sekunden abspielen. Das gegnerische Team zählt die ballführende Person mit „1, 2, 3!“ an. Hat die ballführende Person bei „3“ den Ball noch nicht abgegeben, erhält die gegnerische Mannschaft den Ball. Bevor ein Tor erzielt wird, müssen zudem mindestens drei erfolgreiche Pässe gespielt werden.
Varianten:
- Bevor ein Tor erzielt wird, müssen mindestens drei erfolgreiche Pässe gespielt werden.
- Die Spielleitung zählt die Sekunden mit.
Hockey-Fangen
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle
Spielbeschreibung:
Eine Person wird ausgewählt, die die Aufgabe hat, die anderen Spielenden zu fangen. Alle anderen haben einen Schläger und bewegen sich im Spielfeld. Außerdem werden vier bis sechs Bälle ins Spiel gebracht. Alle, die einen Hockeyschläger haben, versuchen, sich gegenseitig zu unterstützen und den Ball immer zu der Person zu spielen, die gerade versucht wird, gefangen zu werden. Die Bälle dienen als Schutz für die Spielenden. Gefangen werden darf nur eine Person, die keinen Ball mit dem Hockeyschläger führt. Die Teammitglieder müssen sich den Ball also geschickt zupassen. Wird eine Person getickt, gibt sie ihren Schläger an die Person ab, die sie gefangen hat, und ist jetzt an der Reihe, zu fangen. Sie darf nicht direkt zurückticken, sondern muss zunächst versuchen, eine andere Person zu fangen.
Diese Spiele haben wir in einem eBook zusammengefasst. Du erhältst das ebook inkl. Hallenpläne zum Ausdrucken jeweils als PDF.
Schießen
Haltet die Seite frei
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Teambänder, Stoppuhr, Hütchen
Spielbeschreibung:
Das Spielfeld wird in zwei Hälften unterteilt. Auf beiden Hälften werden jeweils gleich viele Bälle verteilt. Dabei sollten mehr Bälle als Personen im Spiel sein. Es werden zwei Teams gebildet, die sich jeweils in ihrer Spielfeldhälfte positionieren. Auf ein Startsignal der Spielleitung haben die Teams nun die Aufgabe, die Bälle aus ihrem Feld in die gegnerische Hälfte zu spielen. Die Schläge dürfen nur knöchelhoch ausgeführt werden. Nach etwa fünf Minuten beendet die Spielleitung das Spiel durch einen Pfiff, und ab diesem Zeitpunkt darf kein Ball mehr berührt werden. Anschließend werden die Bälle in den Hälften gezählt. Es gewinnt das Team, das weniger Bälle in der eigenen Spielfeldhälfte hat.
Wandball
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Ball, Teambänder, ggf. Hütchen
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams eingeteilt. Die beiden Teams mit je ca. sechs Personen stehen sich an den beiden Enden der Sporthalle gegenüber und dürfen sich nur in ihrer jeweiligen Spielfeldhälfte aufhalten. Die Teams müssen verhindern, dass das gegnerische Team die Bälle gegen ihre hintere Wand schießt. Ein Schuss ist nur dann erfolgreich bzw. gültig, wenn er unter Hüfthöhe fliegt und die Wand berührt. Das andere Team versucht, dies zu verhindern. Gewonnen hat das Team, das nach Ablauf der Spielzeit die meisten Punkte erzielen konnte.
Varianten:
- Es wird mit mehreren Bällen gespielt.
- Anstatt gegen die breiten Wände zu spielen, kann der Torbereich verkleinert werden – z. B. durch Turnbänke oder Hütchentore.
- Ein Tor darf erst nach mindestens drei Zuspielen erzielt werden.
- Die Teams dürfen auch die gegnerische Spielfeldhälfte betreten.
Kreis-schießen
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Tor
Spielbeschreibung:
Eine Person steht im Tor. Alle anderen platzieren ihren Ball halbkreisförmig um das Tor herum. Auf Kommando der Spielleitung schießt die außenstehende Person auf das Tor – dann die nächste Person, usw. Es werden fünf Runden gespielt. Wer nach fünf Runden die meisten Tore erzielt hat, gewinnt das Spiel.
Varianten:
- Die Distanzen können variiert werden.
- Wer außen steht, stellt sich in der nächsten Runde etwas zentraler hin – und umgekehrt.
- Die Spielenden schießen gleichzeitig.
- Die Reihenfolge ist nicht festgelegt – alle Spielenden können schießen, wann sie möchten.
Pass und Schuss aufs Tor
Dauer:
ca. 5 – 15 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Hütchen, Tor
Spielbeschreibung:
Eine freiwillige Person wird ausgewählt und stellt sich ins Tor. Eine weitere Person stellt sich mit Schläger etwa fünf Meter vom Tor entfernt auf (Position A). Die anderen Gruppenmitglieder stellen sich mit Ball und Schläger in einer Reihe hinter der Mittellinie auf (Position B). Auf ein Startsignal startet die erste Person von Position B, dribbelt den Ball und passt ihn zur Person an Position A. Diese nimmt den Ball an, passt ihn zurück, und die Person von Position B schießt den Ball anschließend auf das Tor. Danach nimmt sie die Position A ein, und die nächste Person von Position B startet, usw.
Varianten:
- Der Ball wird ohne Annahme geschossen.
- Die Schussdistanz kann variiert werden.
- Es kann auf kleinen Toren ohne Person im Tor gespielt werden.
Zweikampf und Abschluss
Dauer:
ca. 5 – 15 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Hütchen, Reifen, Tor
Spielbeschreibung:
Die Spielenden stellen sich nebeneinander hinter der Mittellinie mit Blickrichtung zum Tor auf. Die Übungsleitung steht hinter den beiden Personen und spielt den Ball flach zwischen ihnen hindurch in Richtung Tor. Sobald die beiden duellierenden Personen den Ball sehen, müssen sie loslaufen, versuchen, den Ball zu kontrollieren und ein Tor zu schießen. Die langsamer reagierende Person versucht, dies zu verhindern.
Varianten:
- Der Ball wird hoch durch die Mitte gespielt und muss kontrolliert werden.
- Die beiden Spielenden liegen auf dem Bauch oder Rücken.
- Die beiden Spielenden stehen mit geschlossenen Augen und laufen los, sobald sie das Aufprallen des Balles hören.
Penalty-Spiel
Dauer:
ca. 5 – 15 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Tore, Hütchen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams eingeteilt. Die beiden Teams stehen sich an der Mittellinie in zwei Kolonnen gegenüber, spielen aber auf entgegengesetzte Tore. Beide Teams wählen eine Person aus, die ins Tor gestellt wird. Auf Kommando der Übungsleitung laufen die beiden vordersten Personen los und versuchen ein Tor zu erzielen. Erzielen beide ein Tor, zählt der Torerfolg der Person, die zuerst getroffen hat. Es gewinnt das Team, das nach zwei Durchgängen (alle Personen haben zwei Versuche) die meisten Punkte gesammelt hat.
Varianten:
- Es werden weitere Durchgänge durchgeführt.
- Es wird auf beiden Seiten ein Hütchen aufgestellt. Es muss, bevor auf das Tor geschossen wird, eine Runde um das Hütchen gedribbelt werden.
Hockey-Squash
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Turnbänke
Spielbeschreibung:
Die Spielenden werden in Vierergruppen eingeteilt. Jede Gruppe erhält eine Turnbank, die sie gekippt in der Halle positioniert. Nun wird eine Schlagreihenfolge festgelegt. Die erste Person beginnt und schlägt den Ball gegen die Bande. Daraufhin muss die zweite Person mit einem Direktkontakt (nur eine Berührung ist erlaubt) den Ball ebenfalls gegen die Bande schlagen. Anschließend ist die dritte Person an der Reihe. Nach der vierten Person ist wieder die erste Person dran. Wer den Ball an der Bande vorbeischlägt oder den Ball zweimal berührt, bekommt ein Leben abgezogen. Alle Spielenden haben zu Beginn drei Leben. Wer keine Leben mehr hat, scheidet aus. Die Person, die zuletzt übrig bleibt, gewinnt das Spiel.
Hockey-Bowling
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Kegel, Hütchen, ggf. Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei bis sechs Gruppen gebildet. Die Teammitglieder stellen sich jeweils in einer Reihe mit Hockeyschlägern und mehreren Bällen hinter der Startlinie auf. Im Abstand von ca. fünf Metern werden auf dem Boden pro Gruppe sechs Kegel nebeneinander aufgestellt. Auf ein Startsignal der Spielleitung versuchen die vordersten Personen aus jeder Gruppe, einen Kegel umzuschießen. Dann holen sie ihren Ball und passen ihn zurück zur Gruppe. Die nächste Person aus der Gruppe ist an der Reihe, usw. Gewonnen hat das Team, das zuerst alle Kegel umgeschossen hat.
Varianten:
Die Kegel werden auf eine Turnbank gestellt.
Ball treiben
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, leichter und großer Wasserball, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams eingeteilt. Die beiden Teams stehen sich an den beiden Grundlinien gegenüber. In der Mitte liegt ein großer Wasserball. Das Ziel ist es, mit gezielten Flachschüssen den Ball hinter die gegnerische Linie zu treiben. Nach einem erfolgreichen Versuch gibt es einen Punkt für das entsprechende Team. Dann wird der Wasserball zurück auf die Mittellinie gelegt. Wer nach acht Minuten mehr Punkte erzielen konnte, gewinnt das Spiel.
Varianten:
- Die Schlagdistanz kann variiert werden.
- Die Anzahl der Bälle wird begrenzt.
- Anstatt eines Wasserballs kann ein etwas schwererer Basketball oder Gymnastikball genutzt werden.
Spiel gegen Larry
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Kastenteile und kleine Kästen, Hütchen
Spielbeschreibung:
Auf dem Spielfeld werden etwa 10 verschiedene Tore aus Kastenteilen und kleinen Kästen aufgebaut. Vor jedem Tor wird mit Hütchen eine Schusslinie markiert. Die Linie kann bei jedem Tor unterschiedlich weit entfernt sein. Alle Spielenden erhalten einen Schläger und einen Ball. Auf das Startsignal der Spielleitung versuchen die Spielenden im Uhrzeigersinn von Schusslinie zu Schusslinie zu dribbeln und von dort aus Tore zu schießen. Wenn sie treffen, erhalten sie einen Punkt. Wenn sie nicht treffen, erhält der imaginäre Gegenspieler „Larry“ einen Punkt. Wer zuerst 10 Punkte hat, gewinnt das Spiel. Nach jedem Schuss holen sich die Spielenden ihren Ball wieder.
Varianten:
- Es werden noch andere Ziele aufgebaut werden, wie z. B. Kästen, in die man den Ball hinein lupfen oder hängende Reifen, in die man schießen soll.
- Es wird auf Zeit gespielt. Wer erzielt in 5 Minuten die meisten Treffer?
- Die Mitspielenden dürfen nicht überholt werden.
Ein-Kontakt
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Ball, Tor
Spielbeschreibung:
Eine Person steht im Tor. Die anderen passen sich den Ball zu – mit nur einem Kontakt. Das bedeutet: Der Ball muss sofort weitergespielt oder direkt aufs Tor geschossen werden. Die Person im Tor versucht, den Ball zu bekommen. Gelingt ihr das oder macht jemand auf dem Feld einen Fehler (zwei Kontakte oder ein Schuss daneben), dann muss die Person, die den Ball zuletzt berührt hat, ins Tor wechseln.
Varianten:
- Wenn eine Person drei Fehler gemacht hat, scheidet sie aus.
- Die Größe des Tores kann angepasst werden.
- Die Feldspielenden dürfen den Ball auch dribbeln und häufiger berühren.
Ganzheitliche Spielformen
Würfel-Hockey
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Hockeybälle, Hockeyschläger, Würfel, Tore (oder Kastenteile etc.), Teambänder
Spielbeschreibung:
Gespielt wird auf einem Spielfeld mit zwei Toren. Die Gruppe wird in zwei gleich große Teams aufgeteilt. Die beiden Teams setzen sich jeweils auf eine Bank auf ihrer Spielfeldseite. Beide Teams würfeln nun eine Zahl. Würfelt das eine Team z. B. eine „5“ und das andere Team eine „2“, so wird mit fünf Personen gegen zwei Personen gespielt. Das Team mit weniger Spielenden bekommt den Ball von der Spielleitung. Es wird so lange gespielt, bis ein Tor fällt oder zwei Minuten um sind. Danach wird neu gewürfelt, und die nächsten Spielenden, die auf den Bänken aufgerückt sind, sind an der Reihe. Es gewinnt das Team, das nach zehn Minuten mehr Tore erzielt hat.
Varianten:
- Wer z. B. zuerst fünf Tore erzielt hat, gewinnt das Spiel.
- Es werden zehn Durchgänge gespielt.
- Der Ball wird nach jeder Runde auf den Mittelpunkt des Spielfelds gelegt. Die beiden Teams positionieren sich auf ihrer Grundlinie. Auf ein Startsignal der Spielleitung versuchen sie, den Ball zu erobern und ins gegnerische Tor zu befördern.
Zahlen-Hockey
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Ball, Tore (oder Kastenteile etc.), Teambänder
Spielbeschreibung:
Gespielt wird auf einem Spielfeld mit zwei Toren. Die Gruppe wird in zwei Teams aufgeteilt. Die Spielenden beider Teams erhalten jeweils Zahlen zugeteilt, aufsteigend ab 1. Sinnvoll ist es, wenn Personen mit ähnlicher Spielstärke die gleichen Zahlen erhalten. Beide Teams setzen sich an ihrem Spielfeldrand auf eine Bank. Mit Spielbeginn wirft die Spielleitung den Ball ins Spielfeld und ruft beliebige Zahlen, z. B. „2“, „6“ und „7“. Jetzt springen die Personen mit den Zahlen 2, 6 und 7 auf und spielen so lange gegeneinander, bis ein Tor erzielt wird. Nach einem Torerfolg wird der Ball auf die Mittellinie gelegt, und die Spielleitung ruft neue Zahlen.
Varianten:
- Es kann mit oder ohne Torperson gespielt werden.
- Die Spielleitung kann auch nur eine Zahl rufen – dann spielen nur zwei Personen gegeneinander.
- Die Spielleitung ruft während des Spiels eine neue Zahl. Dann müssen die gerade Spielenden sofort aufhören und sich hinsetzen. Die neuen Spielenden sprinten auf das Spielfeld und spielen weiter.
Kegel-Hockey
Dauer:
ca. 10 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Kegel
Spielbeschreibung:
Alle Spielenden haben einen Kegel, den sie beliebig im Feld aufstellen (mindestens drei Meter von den Hallenwänden entfernt). Die Spielleitung wirft zwei bis vier Bälle auf das Spielfeld. Anschließend versuchen die Spielenden, durch Dribbeln und Schießen die gegnerischen Kegel umzuschießen und gleichzeitig den eigenen Kegel zu beschützen. Dabei dürfen weder die eigenen noch die gegnerischen Kegel mit dem Körper berührt werden. Wer den eigenen Kegel umfallen bzw. umschießen lässt, hat verloren, muss sich auf die Bank setzen und scheidet aus. Gewonnen hat die Person, deren Kegel bis zum Schluss stehen bleibt.
Varianten:
- Man ist nicht ausgeschieden, sondern kann – nachdem man zwei Runden gelaufen ist – seinen Kegel wieder aufstellen und mitspielen.
- Das Spiel wird mit zwei Mannschaften gespielt. Jede Mannschaft erhält fünf Kegel, die sie beschützen muss. Gewonnen hat das Team, das alle Kegel der anderen Mannschaft abgeschossen hat.
2 vs 2-Hockey
Dauer:
ca. 15 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Turnbänke, Kastenteile, Hütchen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Das große Feld wird in mehrere Spielfelder unterteilt und durch Langbänke abgegrenzt. Die Spielenden werden in Zweiergruppen eingeteilt. In jedem Feld spielen jeweils 2 gegen 2. Jedes Spielfeld hat zwei Tore, bestehend aus gekippten Kastenteilen oder Turnbänken. Auf ein Startsignal versuchen die Spielenden, ein Tor zu erzielen. Dabei dürfen sie ihre eigene Spielhälfte nicht verlassen und den Ball nur zehn Sekunden in der eigenen Hälfte halten. Spätestens dann müssen sie schießen – andernfalls geht der Ball an das gegnerische Team über. Das Team, das nach vier Minuten mehr Tore erzielt hat, gewinnt das Spiel.
Varianten:
- Es kann auch im 3-gegen-3 gespielt werden.
- Die Tore werden verkleinert.
- Die Spielenden dürfen auch die gegnerische Spielfeldhälfte betreten; es wird jedoch eine neutrale Zone eingerichtet, die nicht betreten werden darf.
- Es wird mit zwei oder mehr Bällen gespielt.
Bandenball
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Turnbänke, Teambänder, Klebeband, ggf. Hütchen
Spielbeschreibung:
Es werden zwei oder vier Teams gebildet. Gespielt wird auf einem Hockeyfeld mit zwei Turnbänken als Banden. Vor den Banden wird jeweils eine Zone mit Klebeband markiert. Diese Sperrzone darf von keinem Team betreten werden. Immer zwei Teams spielen gegeneinander, wobei Punkte erzielt werden, indem der Ball von einem Teammitglied gegen eine der beiden Banden gespielt wird und außerhalb der Sperrzone von einem anderen Teammitglied angenommen wird. Hat ein Team auf diese Weise einen Punkt erzielt, erhält das andere Team den Ball. Der Ball muss nach jedem Punkt mindestens einmal die Mittellinie überqueren. Gewonnen hat das Team, das nach einer vorher festgelegten Zeit die meisten Punkte erzielen konnte.
Hockey-Streetball
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Tore oder Kastenteile, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden mehrere Teams mit jeweils drei Personen eingeteilt. Immer zwei Teams spielen in einer Spielfeldhälfte auf ein kleines Tor gegeneinander. Nach einem Startsignal der Spielleitung spielt das eine Team den Ball zum anderen Team – das Spiel beginnt. Beide Teams dürfen von überall Tore erzielen. Nach einem Ballbesitzwechsel muss der Ball allerdings immer aus dem Halbkreis gedribbelt oder gepasst werden, bevor ein Tor erzielt werden darf. Wird der Ball ins Aus gespielt oder erzielt ein Team ein Tor, erhält das andere Team außerhalb des Halbkreises den Ball. Dabei wird der Ball von einer Person aus der verteidigenden Mannschaft zu einer Person des angreifenden Teams gespielt – dann geht das Spiel weiter. Es gewinnt das Team, das am Ende der Spielzeit die meisten Tore erzielt hat.
Varianten:
- Eine siebte Person wird durch ein andersfarbiges Leibchen gekennzeichnet und ist immer beim angreifenden Team, darf aber keine Tore erzielen.
- In 40-sekündigen Spielabschnitten, die durch die Spielleitung angesagt werden, wechseln die Rollen zwischen Angreifen und Verteidigen. Jedes Team hat dadurch drei Angriffs- und drei Verteidigungsphasen.
Zonen-Hockey
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Ball, Tore, Hütchen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden zwei Teams gebildet. Gespielt wird auf einem Hockeyfeld mit zwei Toren. Das Feld wird dabei mit Hütchen und Linien in drei Zonen unterteilt. Die beiden Teams teilen sich wiederum gleichmäßig auf die drei Zonen auf. Anschließend startet die Spielleitung das Spiel durch Einrollen des Balls. Das Ziel des Spiels besteht darin, den Ball ins gegnerische Tor zu schießen. Gespielt wird nach den regulären Hockeyregeln – mit einer Ausnahme: Die Spielenden dürfen ihre Zone nicht verlassen. Gewonnen hat das Team, das am Ende der Spielzeit die meisten Tore erzielt hat.
Hockey auf mehrere Tore
Dauer:
ca. 10 – 15 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Bälle, Malstäbe oder Hütchen, Teambänder
Spielbeschreibung:
Auf dem Spielfeld werden ca. vier bis sechs Tore mit Malstäben oder Hütchen aufgestellt. Anschließend werden zwei Teams eingeteilt. Tore können von überall erzielt werden. Das Spiel läuft nach einem erzielten Tor ohne Unterbrechung sofort weiter. Nach einem Tor darf allerdings nicht erneut in dasselbe Tor gespielt werden. Wer nach Ablauf der Spielzeit die meisten Tore erzielt hat, gewinnt das Spiel.
Varianten:
- Tore zählen nur, wenn nach einem erfolgreichen Torschuss auf der anderen Seite des Tores ein Teammitglied den Ball stoppt.
- Die Tore werden den beiden Teams zugewiesen, sodass die jeweils nur Tore verteidigt werden müssen.
- Es wird mit mehreren Bällen gespielt.
- Die Tore werden anders auf dem Spielfeld positioniert.
- Es darf von beiden Seite durch die Tore geschossen werden.
Hockey-Brennball
Dauer:
ca. 20 – 40 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Ball, Matten, Tor, kleiner Kasten, Hütchen, Stoppuhr, Teambänder
Spielbeschreibung:
Entlang des Spielfeldrands werden sechs Matten ausgelegt. Ein kleines Tor wird aufgestellt. Danach werden die Spielenden in zwei Teams eingeteilt – in das Lauf-Team und das Feld-Team. Das Lauf-Team stellt sich in einer Reihe hinter der Startmarkierung auf, das gegnerische Team verteilt sich im Spielfeld. Auf ein Startsignal der Spielleitung spielt die erste Person des Lauf-Teams den Ball von der Startmarkierung ins Feld, legt den Schläger ab und versucht, eine Runde bis zum Ziel zu laufen. Dabei kann sie zum Schutz auf einer der Matten anhalten. Das gegnerische Team versucht währenddessen, den Ball so schnell wie möglich ins Tor zu befördern. Befindet sich eine laufende Person mit mindestens einem Körperteil im Moment des „Brennens“ auf einer Matte, ist sie sicher und darf in der nächsten Runde weiterlaufen. Wer sich nicht auf einer Matte befindet, scheidet aus und muss sich erneut anstellen. Nach einem „Brennen“ wird der Ball zur nächsten Person an der Startlinie gepasst, die dann an der Reihe ist und den Ball ins Spielfeld schlägt. Insgesamt hat das Lauf-Team 20 Versuche. Danach wechseln die Rollen von Lauf- und Feld-Team. Alle Spielenden, die es bis zur letzten Matte schaffen, ohne zu „brennen“, sammeln für ihr Team einen Punkt. Schafft eine Person einen „Home-Run“ (eine komplette Runde direkt nach dem Schuss), erhält das Team dafür drei Punkte. Alle Punkte werden addiert. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt das Spiel.
Hockey-Blitzturnier
Dauer:
ca. 20 – 40 Minuten
Material:
Hockeyschläger, Ball, Tore, Teambänder
Spielbeschreibung:
Es werden drei Teams gebildet. Gespielt wird auf einem Spielfeld mit zwei Toren. Zunächst treten zwei Teams im Hockey gegeneinander an, nach vereinfachten Regeln. Es gibt kein Seitenaus und auch hinter den Toren darf weitergespielt werden. Jedes Mal, wenn ein Team ein Tor erzielt, erhält es einen Punkt und bleibt auf dem Spielfeld. Das andere Team verlässt das Feld und wird vom wartenden Team am Spielfeldrand abgelöst. Das neu einsteigende Team bekommt den Ball und das Spiel wird auf das Signal der Spielleitung fortgesetzt. Fällt innerhalb von drei Minuten kein Tor, wechselt das Team, das länger auf dem Spielfeld ist, mit dem wartenden Team. Gewonnen hat das Team, das am Ende der Spielzeit die meisten Tore erzielt hat.
Varianten:
- Es wird mit Seitenaus gespielt. Hinter dem Tor darf auch nicht weitergespielt werden. Es gibt Abstoß oder Ecke.
- Vor dem Tor wird eine Zone markiert, die nicht betreten werden darf.
Spielformen ohne Schläger
Schuh-Hockey
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Schuhe, Bälle, kleine Kästen (oder Kastenteile), Turnbänke, Teambänder, Klebeband
Spielbeschreibung:
Es werden zwei oder vier Teams gebildet. Alle Spielenden ziehen einen Schuh aus – dieser Schuh wird als Hockeyschläger genutzt. Gespielt wird nach vereinfachten Hockeyregeln mit einem Tennisball als Puck. Der Ball darf nur mit dem Schuh bespielt werden. Als Tore können kleine Kästen, Kastenteile oder eine gekippte Bank verwendet werden. Vor den Toren wird eine Zone mit Klebeband markiert – diese Sperrzone darf von keinem Team betreten werden. Hinter dem Tor wird weitergespielt, und ein Seitenaus gibt es nicht. Gewonnen hat das Team, das am Ende der Spielzeit die meisten Tore erzielt hat.
Varianten:
- Es wird mit mehreren Bällen gespielt.
- Es wird mit mehreren Toren gespielt.
Ring-Hockey
Dauer:
ca. 10 – 20 Minuten
Material:
Ringe, Gymnastikstäbe, kleine Kästen, Turnbänke, Teambänder, Klebeband
Spielbeschreibung:
Es werden zwei oder vier Teams gebildet. Alle Spielenden erhalten einen Gymnastikstab. Gespielt wird nach vereinfachten Hockeyregeln mit einem Ring als Puck. Der Ring darf nur mit dem Gymnastikstab geführt und geschossen werden. Als Tore können Kastenteile oder eine gekippte Bank verwendet werden. Vor den Toren wird eine Zone mit Klebeband markiert – diese Sperrzone darf von keinem Team betreten werden. Hinter dem Tor wird weitergespielt, und ein Seitenaus gibt es nicht. Gewonnen hat das Team, das am Ende der Spielzeit die meisten Tore erzielt hat.
Varianten:
- Es wird mit mehreren Ringen gespielt.
- Es wird mit mehreren Toren gespielt.
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