Ostern & Frühling: Bewegungslandschaft für den Sportunterricht und das Kinderturnen
Autoren: Henrik Lühr, Ramy Azrak, Jule Hauptmeier & Lukas Metzech
Illustratoren: Lukas Metzech, Alina Schlegel & Henrik Lühr
Mit dieser fantasievollen Bewegungslandschaft verwandelt sich jede Turnhalle in ein fröhliches Osterabenteuer! Die Kinder begleiten Hoppel und seine Freunde auf eine spannende Bewegungsreise voller Spiel, Fantasie und Bewegung. Das Paket bietet eine vollständige und leicht umsetzbare Bewegungseinheit – ideal für Kinderturnen, Kita, Verein oder Schule.
Du erhältst die Stationskarten als PDF- und PowerPoint-Datei (DIN A4).
Stationskarten
Alle Stationen wurden in der Praxis erprobt.
Station 1: Hasenbrücke
Material:
1 Turnbank, 2 kleine Kästen, 1 Barren, 2 Springseile
Aufgabe:
Balanciere über die wackelige Hängebrücke.
Station 2: Hasenweitsprung
Material:
3 Turnmatten, 1 kleiner Kasten, 1 Mini-Trampolin, 1 Weichbodenmatte
Aufgabe:
Springe möglichst weit.
Station 3: Hasenschaukel
Material:
4 Turnmatten, 1 Kastenteil, 2 Ringe, 2 Springseile
Aufgabe:
Schaukle und lass den Wind durch die Ohren wehen!
Station 4: Eier suchen
Material:
20 – 30 Hütchen, 10 Bälle oder Ostereier, 1 Reifen
Aufgabe:
Unter den Hütchen wurden Eier versteckt. Kannst du sie finden?
Station 5: Eier rollen
Material:
4 – 5 Bälle, 2 Turnbänke, 1 Kastenteil, 1 Kastendeckel
Aufgabe:
Rolle die Eier ins Nest!
Station 6: Sprung vom Hügel
Material:
1 Turnbank, 3 Kästen (5-teilig), 5 Turnmatten, 2 Weichbodenmatten
Aufgabe:
Springe vom Hügel wie ein Hase.
Station 7: Hasenbau
Material:
1 Turnbock, 2 Kästen (5-teilig), 1 Schwungtuch, 1 Turnmatte
Aufgabe:
Krieche in den Hasenbau!
Station 8: Eierlauf
Material:
6 Hütchen, 5 Slalomstangen mit 1 Stange, 1 Turnbank, 3 Löffel, 3 Tennisbälle
Aufgabe:
Balanciere das Ei auf dem Löffel und laufe durch den Parcours!
Station 9: Eierexpress
Material:
2 Turnbänke, 8 – 16 kleine Hütchen, 8 – 16 Bälle, 1 Rollbrett, 1 kleiner Kasten
Aufgabe:
Sammle die Eier ein und lege sie in den Kasten.
Station 10: Eier werfen
Material:
6 – 9 Bälle, 1 Reifen, 2 Hütchen, 3 kleine Kästen
Aufgabe:
Versuche die Eier in die Nester zu werfen.
Station 11: Hasenhüpfer
Material:
2 Turnmatten, 5 Reifen
Aufgabe:
Springe von Stein zu Stein.
Station 12: Hasenwippe
Material:
2 kleine Kästen, 1 Turnbock, 1 Turnbank, 5 Turnmatten
Aufgabe:
Balanciere über die Wippe.
Station 13: Hoppelparcours
Material:
4 Turnmatten, 1 Sprungbrett
Aufgabe:
Springe durch den Parcours und versuche den Boden nicht zu berühren.
Station 14: Hasenbaumhaus
Material:
1 Kasten (5-teilig), 1 Sprossenwand, 3 Turnbänke, 1 kleine Leiter, 6 Turnmatten
Aufgabe:
Klettere in das Baumhaus.
Du erhältst das Material als PDF- und PowerPoint-Datei (DIN A4).
Das Osterabenteuer im Hasenland
Stellt euch vor, ihr kommt auf eine große Frühlingswiese. Überall blühen Blumen, Schmetterlinge flattern durch die Luft und im Gras leuchten viele bunte Ostereier. Im Hasenland ist heute nämlich große Aufregung – das Osterfest steht vor der Tür!
Plötzlich raschelt es hinter einem Busch. Hopp – hopp – hopp! Mit einem großen Satz springt Hoppel, der Osterhase aus dem Hasenland, direkt vor euch. Seine langen Ohren wackeln und seine Nase zuckt ganz schnell.
„Oh, wie gut, dass ihr da seid!“, ruft Hoppel. „Ich bereite gerade alles für Ostern vor. Aber das Hasenland ist groß, und ein Hase allein schafft das nicht. Ich brauche mutige Osterhelfer!“
Hoppel zeigt auf eine kleine Öffnung im Hügel. „Seht ihr dort den Hasenbau? Durch solche Tunnel schleichen sich die Osterhasen heimlich durch die Wiese, damit niemand sieht, wo sie die Ostereier verstecken. Wer traut sich, durch den Hasenbau zu kriechen wie ein echter Hase?“
Dann macht Hoppel plötzlich einen riesigen Sprung. „Boing! Beim Hasenweitsprung üben wir das Springen. Ein Osterhase muss nämlich weit hüpfen können, um schnell von einem Garten zum nächsten zu kommen!“
Hoppel hebt vorsichtig ein buntes Ei hoch. „Hier braucht ihr ganz ruhige Hände. Beim Eierlauf müsst ihr die Ostereier vorsichtig transportieren. Die Eier sind frisch bemalt und dürfen auf keinen Fall herunterfallen!“
Plötzlich schnuppert Hoppel am Boden. „Moment mal … ich glaube, hier sind schon ein paar Eier versteckt worden! Beim Ostereier suchen müsst ihr ganz genau schauen. Vielleicht liegen sie im Gras, hinter Blumen oder an einem anderen geheimen Platz.“
Ein paar Schritte weiter bewegt sich etwas hin und her. „Hier ist die Hasenschaukel. Wenn wir Osterhasen eine kleine Pause brauchen, schaukeln wir durch die Frühlingsluft.“
Daneben liegt ein langer Balken. „Oh, und hier ist die Hasenwippe. Aber heute wird nicht gewippt – hier müsst ihr vorsichtig darüber balancieren, ohne herunterzufallen. Das trainiert das Gleichgewicht der Osterhasen!“
Zum Schluss zeigt Hoppel auf einen schmalen Weg. „Und dort wartet noch die Hasenbrücke. Sie führt über einen kleinen Bach im Hasenland. Nur wer ruhig und vorsichtig ist, kommt trockenen Fußes auf die andere Seite.“
Hoppel klopft begeistert mit seinen Hinterpfoten auf den Boden. „Seid ihr bereit, mir beim großen Osterfest zu helfen? Dann hoppelt los, probiert die Stationen aus und zeigt, dass ihr echte Osterhelfer im Hasenland seid!“
„Los geht’s – das große Osterabenteuer beginnt!“ 🐰🥚🌷
Spielideen
Die folgenden Frühlings- und Oster-Spiele können zum Aufwärmen oder zum Abschluss in der Sport- und Kinderturnstunde gespielt werden. Die Spiele sind kurzweilig und schnell erklärt.
Frühlings-Tier-Lauf
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
kein Material notwendig
Spielbeschreibung:
Die Kinder bewegen sich frei auf dem Spielfeld. Während sie durch das Feld laufen, ruft die Spielleitung verschiedene Frühlingstiere. Zu jedem Tier gehört eine bestimmte Bewegungsform, die sofort umgesetzt werden soll. Beispiele:
- „Frosch“: Alle mach große Froschsprünge.
- „Schmetterling“: Alle flattern mit den Armen.
- „Raupe“: Alle kriechen über den Boden.
- „Storch“: Alle stellen sich auf ein Bein.
Die Tiere werden regelmäßig gewechselt.
Varianten:
- Die Kinder dürfen selbst Tiere und passende Bewegungen vorschlagen.
- Wer sich falsch bewegt oder zu spät reagiert, macht drei Hampelmänner.
Hasenfangen
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
kein Material notwendig
Spielbeschreibung:
Zwei Kinder übernehmen die Rolle der Füchse und versuchen, die anderen Kinder zu fangen. Die übrigen Kinder sind Hasen und laufen frei durch das Spielfeld. Wird ein Hase gefangen, bleibt er stehen und hält beide Arme wie Hasenohren über den Kopf. Ein anderer Hase kann ihn befreien, indem beide dreimal gemeinsam nach oben springen. Danach darf der befreite Hase wieder weiterlaufen.
Varianten:
- Zwei Füchse gleichzeitig einsetzen, damit mehr Bewegung entsteht.
- Wer gefangen wird, wird auch zum Fuchs.
Eierlauf-Staffel
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hütchen, Slalomstangen, Löffel, Tennisbälle
Spielbeschreibung:
Die Gruppe wird in mehrere Teams aufgeteilt. Beide Teams stellen sich hinter der Startlinie auf. Die erste Person jeder Reihe erhält einen Löffel mit einem Tennisball darauf. Auf ein Startsignal läuft die erste Person los und balanciert den Tennisball auf dem Löffel durch einen Slalomparcours. Am Wendepunkt dreht die Person um und läuft auf dem gleichen Weg zurück zur eigenen Gruppe. Dort wird der Löffel mit dem Tennisball an die nächste Person der Reihe übergeben. Diese startet sofort und durchläuft ebenfalls den Parcours. Fällt der Ball unterwegs herunter, muss die Person kurz anhalten, den Ball wieder auf den Löffel legen und an der Stelle weiterlaufen. Das Team, bei dem zuerst alle Teilnehmenden den Parcours absolviert haben, gewinnt die Staffel.
Varianten:
- Der Parcours kann verkürzt oder verlängert werden.
- In den Parcours können kleine Hindernisse, wie Turnbänke, Matten etc., eingebaut werden.
Eier suchen
Dauer:
ca. 5 – 10 Minuten
Material:
Hütchen, Tennisbälle, kleine Kästen, ggf. Leibchen
Spielbeschreibung:
Das Spielfeld wird in zwei Hälften geteilt. In der hinteren Hälfte stellt die Spielleitung Hütchen auf und versteckt unbemerkt Tennisbälle („Eier“) unter einigen der Hütchen. Anschließend werden Teams gebildet, die sich hinter einer Startlinie in der vorderen Spielfeldhälfte aufstellen. Jedes Team hat an der Startlinie einen umgedrehten Kasten für gesammelte Eier. Auf das Startsignal läuft die jeweils erste Person jedes Teams zu einem beliebigen Hütchen und hebt es an. Findet sie ein „Ei“ (Tennisball), nimmt sie es mit und legt es in den Team-Kasten. Findet sie kein Ei, läuft sie ohne Ball zurück und klatscht die nächste Person ab, die sofort startet. Nach drei Minuten endet das Spiel. Das Team mit den meisten gesammelten Eiern gewinnt.
Varianten:
- Unter einigen Hütchen befindet sich ein „faules Ei“ (farbiger Ball). Wird ein faules Ei aufgedeckt, müssen fünf Hampelmänner gemacht werden, bevor die Person zurücklaufen darf.
- Zwischen Startlinie und Hütchen werden kleine Hindernisse eingebaut.
Ähnliche Spiele findest du hier: Spiele im Frühling
Ostern & Frühling – Kinderlieder
Wir haben eine kleine Spotify-Playlist mit verschiedenen Kinderliedern für den Frühling und Ostern zusammengestellt.
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Du erhältst die winterlichen Stationskarten als PDF- und PowerPoint-Datei (DIN A4).
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