34 Bewegungskarten (Kinder) für Pausen, den Unterricht & Zuhause

34 Bewegungskarten & Übungen für Kinder (Kindergarten & Grundschule)

In diesem Paket haben wir insgesamt 34 Karten mit verschiedenen Fitness- und Bewegungsübungen zusammengestellt. Anhand der illustrierten Abbildungen können die Schüler*innen schnell erfassen, welche Übung gemacht werden soll. Die Bewegungskarten können sowohl in der Sporthalle (Aufwärmphasen) als auch im Klassenraum (Mini-Workouts und Bewegungspausen) eingesetzt werden. Laminiert halten die Karten ein Leben lang und können immer wieder im Unterricht eingesetzt werden.

Du erhältst die Übungskarten als PDF-& PowerPoint-Datei (DIN A4).

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Übungskarten

Die Übungen können sehr vielseitig eingesetzt werden, beispielsweise für kleine Bewegungspausen im Klassenraum, für ein Warm-Up im Sportunterricht oder für eine kontaktlose Pause auf dem Schulhof.

34 Bewegungskarten für Kinder mit verschiedenen Übungen
PDF-Datei (DIN A4) & PowerPoint-Datei (DIN A4)

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Übungskarten mit Beschreibung

Im Paket sind auch alle Übungen mit Beschreibung enthalten. So wird der Bewegungsablauf noch deutlicher.

Übungskarte mit Beschreibung - Hampelmann

Wofür können die Bewegungskarten genutzt werden?

Die Bewegungskarten können auf ganz unterschiedliche Art und Weise verwendet werden. Nachfolgend ein paar Beispiele:

(Kontaktlose) Pausengestaltung (Idee von Juliane Hochstädt):
Die Karten werden im Klassenraum hochgehalten und die Schüler*innen machen die Übungen an ihrem Sitzplatz. Alternativ können auf dem Pausenhof auch verschiedene Stationen aufgebaut werden, an denen die Kinder die Übungen machen sollen.
Kleine Bewegungspause im Unterricht:
Die Lehrperson hält beliebige Karten nacheinander hoch und die Kinder machen die Übungen. Anschließend geht der Unterricht nach etwa 2-3 Minuten weiter.
Warm-Up im Sportunterricht:
Die abgebildeten Übungen werden von allen Schüler*innen gemacht, um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Die Karten können beispielsweise aus einem verdeckten Stapel von den Kids gezogen werden.

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