Nora & Josef von Sportlexicon sind durch Österreich gefahren und haben an den schönsten Ecken ein paar super Workout-Videos erstellt. Für die Durchführung werden nur wenig Platz und keine Materialien benötigt.
Nora & Josef von Sportlexicon haben richtig coole Challenges für die Homeschooling-Zeit erstellt. Bei den Challenges handelt es sich um kleine koordinative Übungen und Aufgaben. Für die Durchführung werden nur wenig Platz und wenige Alltagsgegenstände, die in jedem Haushalt zu finden sind, benötigt.
Mit einem Fitnessband (auch: Gymnastikband, Widerstandsband oder Theraband) kann der gesamte Körper trainiert werden. Nachfolgend haben wir zahlreiche Übungen für verschiedene Körperbereiche (Arme, Schulter, Nacken, Brust, Rücken & Beine) zusammengetragen.
Mit diesem Trainingstagebuch können die Schüler*innen ihre eigenen Sportaktivitäten übersichtlich und strukturiert dokumentieren und planen. So können Sie am Ende der Woche sehen, wo, wie häufig, wie lange oder mit wem sie trainiert haben. Auch das Wetter können sie eintragen.
Mit diesem Trainingstagebuch können die Schüler*innen ihre eigenen Sportaktivitäten übersichtlich und strukturiert dokumentieren und planen. So können Sie am Ende der Woche sehen, wo, wie häufig, wie lange oder mit wem sie trainiert haben. Auch das Wetter können sie eintragen.
Staffelspiele & Staffelläufe lassen sich im Sportunterricht und auch im Vereinssport vielseitig einsetzen – ob als Hinführungsspiel, als Abschlussspiel oder als Gruppenchallenge. Meist steht hierbei der Wettbewerb im Vordergrund. Aus diesem Grund sind Staffeln bei vielen Schüler*innen besonders beliebt.
Um den Schüler*innen eine Bewegungsvorstellung zu geben, wurden zu zahlreichen Leichtathletikdisziplinen übersichtliche Technikkarten erstellt. Die abgebildeten Bewegungen orientieren sich an realen Bewegungsabläufen. Bei der Gestaltung wurde versucht die wichtigsten Aspekte hervorzuheben. Die Karten können beispielsweise für eine (theoretische) Einführung in die Disziplin, zur Selbstkontrolle oder für eine Videoanalyse im Unterricht verwendet werden. Auch können mithilfe der Karten Bewertungskriterien (gemeinsam) erarbeitet und Teilaspekte verdeutlicht werden.
Mithilfe der folgenden Übungskarten können die Schüler*innen die Flugeigenschaften einer Frisbeescheibe kennenlernen und ihre spielspezifischen Kompetenzen vertiefen. Es wurden sowohl koordinative Einzelübungen als auch kooperative Partner- und Gruppenübungen aufgenommen.
