Unterrichtsmaterial für den Sportunterricht
64 Fitnessband-Übungen
Mit einem Fitnessband (auch: Gymnastikband, Widerstandsband oder Theraband) kann der gesamte Körper trainiert werden. Nachfolgend haben wir zahlreiche Übungen für verschiedene Körperbereiche (Arme, Schulter, Nacken, Brust, Rücken & Beine) zusammengetragen.
Handballgolf – 34 Stationskarten für den Sportunterricht
Trainingstagebuch: Vorlagen für Jugendliche (Sekundarstufe)
Mit diesem Trainingstagebuch können die Schüler*innen ihre eigenen Sportaktivitäten übersichtlich und strukturiert dokumentieren und planen. So können Sie am Ende der Woche sehen, wo, wie häufig, wie lange oder mit wem sie trainiert haben. Auch das Wetter können sie eintragen.
Trainingstagebuch: Vorlagen für Kinder (Grundschule)
Mit diesem Trainingstagebuch können die Schüler*innen ihre eigenen Sportaktivitäten übersichtlich und strukturiert dokumentieren und planen. So können Sie am Ende der Woche sehen, wo, wie häufig, wie lange oder mit wem sie trainiert haben. Auch das Wetter können sie eintragen.
30 Staffelspiele / Staffelläufe für den Sportunterricht & Verein
Staffelspiele & Staffelläufe lassen sich im Sportunterricht und auch im Vereinssport vielseitig einsetzen – ob als Hinführungsspiel, als Abschlussspiel oder als Gruppenchallenge. Meist steht hierbei der Wettbewerb im Vordergrund. Aus diesem Grund sind Staffeln bei vielen Schüler*innen besonders beliebt.
Leichtathletik: 30+ Technikkarten für die Schule (& Verein)
Um den Schüler*innen eine Bewegungsvorstellung zu geben, wurden zu zahlreichen Leichtathletikdisziplinen übersichtliche Technikkarten erstellt. Die abgebildeten Bewegungen orientieren sich an realen Bewegungsabläufen. Bei der Gestaltung wurde versucht die wichtigsten Aspekte hervorzuheben. Die Karten können beispielsweise für eine (theoretische) Einführung in die Disziplin, zur Selbstkontrolle oder für eine Videoanalyse im Unterricht verwendet werden. Auch können mithilfe der Karten Bewertungskriterien (gemeinsam) erarbeitet und Teilaspekte verdeutlicht werden.
Ultimate Frisbee – 33 Übungen bzw. Stationen für den Sportunterricht
Mithilfe der folgenden Übungskarten können die Schüler*innen die Flugeigenschaften einer Frisbeescheibe kennenlernen und ihre spielspezifischen Kompetenzen vertiefen. Es wurden sowohl koordinative Einzelübungen als auch kooperative Partner- und Gruppenübungen aufgenommen.
Frisbee – Wurftechniken (Vorhand, Rückhand & Over-Head)
In diesem Paket erhältst du verschiedene Technikkarten, auf denen die Bewegungsabläufe der 3 Grundwürfe (und Fangtechniken) als Bilderreichen abgebildet sind. Die Abbildungen orientieren sich an realen Bewegungen.
30 Fitnessübungen für ein Partner-Workout im Sportunterricht
Neben der Kraft (Stützkraft, Körperspannung, Haltekraft etc.), werden in den Partnerübungen auch weitere konditionelle und koordinative Fähigkeiten, wie die Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit, geschult.
