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Mini-Workout für Kids (ohne Geräte & wenig Platz)
Dieses 5-Minuten-Workout kann sowohl Zuhause als auch in der Schule (beispielsweise als kleine Bewegungspause im Unterricht oder als Warm-Up im Sportunterricht) durchgeführt werden. Es werden keine Geräte oder Materialien benötigt. Alle Fitnessübungen werden im Stehen absolviert, sodass das Workout auch im Klassenraum durchgeführt werden kann.
Passende Bewegungskarten für den Unterricht
Passend zu diesem Mini-Workout haben wir Bewegungskarten gestaltet, die vielseitig im Unterricht eingesetzt werden können. Sie sind super geeignet, um Bewegungspausen oder ein kleines Warm-Up zu gestalten.
