Aufwärmspiele im Sportunterricht

Bei der Auswahl eines Aufwärmspiels sollten die Kompetenzen (Fähigkeiten und Fertigkeiten) und das Alter der Kinder bzw. Jugendlichen berücksichtigt werden. Nicht jedes dieser Spiele ist in jeder Lerngruppe zielführend. Gerade in den höheren Klassenstufen ist darauf zu achten, dass die Intensität zu Beginn der Erwärmung nicht zu hoch ist. Um das Verletzungsrisiko so gering wie möglich zu halten, ist es ratsam zunächst mit einem weniger schnellen, allgemeinen Aufwärmspiel zu beginnen, anschließend kann die Intensität bei der speziellen Erwärmung erhöht werden.